覺察的目的不是要停止思維,
禪修的覺察只是 "看" 念頭,
不控制、不干涉,
當你看時,它們的影響力會下降...
禪修的覺察只是 "看" 念頭,
不控制、不干涉,
當你看時,它們的影響力會下降...
覺知是輕鬆的,
它不會阻止心念的發生,
這足以讓念頭來去自如。
它不會阻止心念的發生,
這足以讓念頭來去自如。
真正的覺察
不會對心造成壓抑,
覺知而不控制,
這是觀照的主要原則。
不會對心造成壓抑,
覺知而不控制,
這是觀照的主要原則。
當心念不再主宰你時,
它們就失效了。
就像你在看電影時,
你知道 這一切
不是真實的...
它們就失效了。
就像你在看電影時,
你知道 這一切
不是真實的...
這才是真正的"守玄"。
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