2016年4月25日 星期一

親密關係中的五大法則


親密關係中的五大法
兩性關係中最基本的認識是什麼,是培養如何愛別人,還是要求別人如何愛自己?
本篇文章的講解是把所有問題的根源都從自身上找,既不是追求對方的認同,也不是期望對方的愛。因為只有這樣,才能在關係中找到給與自己的禮物。
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法則一:
從外在看內在,從別人看自己。透過別人,你才能認識真正的自己。
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你從別人身上看到的其實就是你自己。
你所有的人際關係都是一面鏡子,透過它們,你才能認識真正的自己。
事實上,那些令你厭惡的人是在幫助你,幫你了解自己,讓你發覺你的陰暗面。
別人最惹你討厭、抗拒的地方,通常也是你最受不了自己的地方。
這也就是為什麼當我們跟一個人越親密,就越容易產生厭惡,因為他讓你看到了自己的真相。在發覺對方的過程中,不知不覺也等於是在發現你自己。
去了解別人的感覺、想法,你也會更了解自己,你們相互成為對方的鏡子。
如果你覺得伴侶對你失去熱情,可能是因為你也對他失去熱情,
就像一位婚姻專家說的:如果我們的婚姻變得乏味,可能是因為我覺得乏味,
或更糟的是我這個人很乏味。
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法則二:
你是什麼樣的人,就會認為別人是什麼樣。
你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分。
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一個品德不好的人,就會懷疑別人的品德;
一個對別人不忠誠的人,也會懷疑別人對他的忠誠;
一個不正直的、不正經的人,就會把別人的任何舉動都“想歪”,因為他就是那樣的人。
一個對別的女人有非份之想的人,自然而然地,也會猜疑自己的女人。
經常遇到討厭的人,往往是令人討厭的人;
喜歡挑人毛病的人,其實自己才最有毛病;
喜歡說三道四的人,其實自己才最不三不四。
如果你很愛發脾氣,你就會認為別人常惹你生氣,每一件事都可能變成你憤怒的理由。
並不是說每一樣東西都是錯的,而是你會「投射」,你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人、每一件事,因為你有太多的怒氣,所以即使是一點小事也能引燃怒火。
同樣,別人對你說什麼,也反映了他們是誰及他們的內心世界。
他們批評你很可能是因為他們對自己不滿,甚至他們自己就是他們所批評的“那種人”。
當你內心走向良善時,你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。
一個真正良善的人,不管你對他怎麼樣,他顯現出來的就只會是平和良善,
因為他就是那樣的人。
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法則三:
你內在是什麼,就會被什麼樣的人吸引。
你對外排斥什麼,對內就排斥什麼。
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一般而言,那些與我們相處愉快的人,正是反映了我們喜歡且接受的內在自我;
而那些我們不喜歡的人,則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。
教雙方和諧相處,不如教他們讓自己內心和諧,那樣雙方自然會和諧;
教他們如何增進彼此感情,還不如教他們增進自我成長,那樣彼此關係自然會成長。
有人問「如何改善關係」,首先你要深入內在,
除非你內在的問題先解決,否則你不但無法改善,而且會製造更多問題。
一個有控制欲的人,除非內在的空虛得到填補,否則就不可能放下別人,也難以解放自己;
一個滿懷怨恨的人,除非內在憤懣的情緒得到抒解,否則就不可能停止怨懟;
一個愛嫉妒的人,除非內在能找到自信,不再跟人比較,否則就不可能停止嫉妒。
每個人外在的言行舉止,都是內在思想的呈現
你如果「無法信任」自己,就很難信任別人;
你如果「無法尊重」自己,就很難尊重別人;
你如果「無法肯定」自己,就很難肯定別人;
你如果「無法接納」自己,就不可能接納別人
你與每個人的關係,都反應出你與自己的關係
如果你不斷與自己的內在衝突,那麼你也會不斷地與別人衝突;
如果你與自己內在的情感糾結,那麼你也會與別人在情感上發生糾結。
我們在感情中所遭遇的問題,就是我們內在的問題。
當伴侶們沒有了愛而彼此傷害,我不會告訴他們要如何努力愛對方,
而是要求他們先學會「愛」自己,因為傷害對方其實就是傷害自己。
我們吸引的關係,都反映出我們擁有的特質,以及呈現我們的內在自我
所以,不是要檢討你跟別人的關係,也要反省你跟自己的關係。
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法則四:
你約束別人,自己也會被約束。
你越恨就越束縛,你越愛就越自由。
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當你掌控別人時,你同時也被掌控;如果你綁住別人,別人也會綁住你。
你想想看,當你控制別人,不准他們做這做那,那如果他們不照你說的話去做呢?你會怎麼樣?你就會不高興,對嗎?你的喜怒哀樂是由別人來決定,你認為他們是被你掌控的嗎?不,其實你才是被掌控的。
如果你在生命中不斷地回憶舊傷痛,你就是給了最初傷害你的人的力量。
那就是為什麼說,當你怨恨別人時,表示某種程度上,你也在怨恨自己。
你在鞭打別人,其實就是在鞭打自己。
你會發現,那些最難得到原諒的人,正是你最需要原諒的人;
最難放手的人,正是你最需要放手的人。
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法則五:
如果你很排斥,它就是你必須學習的課題。
如果你很欣賞,恐懼可以蛻變成愛。
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我們主要的人際關係,不斷地反映我們應該學習的課題是什麼。
無論是你的老闆、同事、部下、朋友、同學,還是你的父母、配偶、兒女、兄弟、姐妹、情人,
這些人擁有你所「不喜歡」的個性、想法和行為,往往都是你需要學習的部分。
他們會顯露你的「陰影」,會一再地重複你所厭惡的言行來讓你學習。
當有人指出你的錯誤,你很氣那個人,但這是他的錯嗎?
不,他只是幫你把「發霉的陰影」拿出來曬曬太陽。
所以,以後當別人指責你的時候,不要再像以前一樣,立刻去攻擊或反擊,你要開始反問自己,因為他們說的很可能是真的。如果不是真的,你又何必那麼「當真」,對嗎? 你必須學會生活的藝術,將「排斥」蛻變成「接納」,將「恐懼」蛻變成「愛」!!
心探索

2016年4月19日 星期二

媽媽

爸爸跟媽媽有什麼區別?
答案真是太完美了! 母親節快到了。
http://goo.gl/V7d9fW
(一定要看太好笑了)


爸爸扎辫子
转发吧!
祝全天下的家庭
幸福快乐!
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好門風



楊俊珍的相片。
肯亞、馬來西亞遣返台籍詐欺嫌犯案,在國內掀起口水戰,不同政治立場者各有論述,也都能講出一番道理來。如果,大家冷靜下來想一想,這些不務正業、以騙人錢財為生者,落到今日下場,是否台灣長期的錯誤價值觀所導致?
政客聲嘶力竭,拿到他想要的東西,百姓呢?何時才能明白政客的技倆?
《孩子,外面世界絕不會輕易原諒你!》
這是一個真實的事情:兩名高中男生圍毆老師,還對著鏡頭嘶吼:“我是學生,你們能把我怎樣?”這就是被《未成年人保護法》餵得無知無畏的學校學生!
本文是一位老師講述的四段小故事,告訴各位家長及孩子,親愛的孩子,老師是不能把你怎樣,但外面的世界可以把你怎樣。
(一)
我有一個學生,喜歡鑽研數理,卻走路慢慢吞吞總愛遲到,同學給他起了個雅號叫“愛遲到”。後來他被父母送到英國念高中。有一次回國,他給我們講了個經歷,卻對自己感觸很深。原來他假期去一家華人開的中餐廳打工,結果第一天上班就遲到了五分鐘,於是直接被解僱了。他沒有想到,第一次因為遲到所受到的嚴厲懲罰,竟是丟了飯碗。而最令他醍醐灌頂的,是那個華人老闆的最後忠告:小夥子,如果我不解僱你,你就不知道外面的世界有多殘酷!
在台灣式教育的嬌寵之下,連讓學生罰站也如走鋼絲,遲到自然可以逍遙法外。但多年以後,因一種積習所引發的重創,這該是多麼深刻的領悟啊!
(二)
前幾日有個新聞:一名台灣留學生為了和女友約會,未經同意,私自闖入女友的寄宿家庭,被警察以“私闖民宅”的罪名逮捕了。這個熱戀中的大孩子怎麼都沒有想到,一次浪漫的約會竟會約來荷槍實彈的警察。
校園裡的溫和與包容,讓我們已經習慣了肆無忌憚地侵犯別人的領地,可以把同桌的課本藏起來,可以在別人的背後畫烏龜。但外面世界的秩序和文化卻各不相同,所以,這次你不是被警告了,你被捕了!
(三)
記得很多年前,當班主任,處理過一起校園單車失竊案,案情很快就水落石出,主角就是班上的一個”媽寶”孩子。單車物歸原主後我將他和他的家長叫來,準備和犯錯的孩子和家長好好聊聊,他的父親卻說:“我們家不差錢,孩子就是一時貪玩而已,說多了會傷害他的自尊。”也許,這位天真的爸爸認為,有錢即不算竊,貪玩就不犯法。如果有一天,孩子突發奇想去難民營行竊,只因為好玩,那就只能當做玩家家酒嗎?這孩子前年發財了,開名車,出手闊綽 ,原因是幫朋友運毒兼販毒,後來被印尼政府抓到判死刑,還沒執行就在牢裡被凌虐而死,他的父母到他死後還是認為他的孩子很乖只是愛玩而已。
(四)
台灣小孩常常隨手一杯泡沫茶飲,喝完了就隨手一丟,丟山邊,丟海邊,在社區, 想到就丟,就是不丟在垃圾桶,不信請到各大景點看看周邊的垃圾和菸蒂,開車族及吸菸族也一樣,垃圾想到就往外一丟,反正罰很輕,又沒人舉報,也不管清潔人員的辛勞,殊不知每年掃馬路的清潔人員被撞死的很多位,慘死的比率又是世界第一,反正跟詐騙案件一樣,沒什麼罪,也沒自己的事,友人的朋友拿國際駕照去加拿大國外自助旅行,習慣沒變,垃圾隨手搖下車窗就向外一丟,後方車輛為了閃避,2死2重傷,上了法院,跟法官說人又不是我害的,不過是隨手丟個垃圾罷了,有那麼嚴重嗎?最後被被害家屬請人”私刑處理",目前已經不在人世。
其實,我只是想叮囑一句~~孩子,長大之後沒有兒戲,校園之外沒有溫室!
請記住,外面的世界絕不會輕易原諒你!
是的,親愛的孩子,老師是不能把你怎樣,但外面的世界可以。家長,你可以原諒孩子,但外面的世界不會輕易原諒,孩子的成長裡沒有兒戲。
我們總希望孩子學習學校考試的東西,但不重視家教和門風,連做人的常識與底線都不知。
有一次聚餐,朋友帶著孩子,孩子爬上桌,像飛輪一樣轉動菜臺,什麼好吃就往自己嘴裡搶,大人根本沒辦法伸筷子。我問朋友,你為何不管管孩子?他說,現代教育要讓孩子自由,不能拿老一套束縛孩子。他沒有想過,一個孩子最後是要成為公民的,是要進入社會的,如果漠視別人的存在,當別人的權利受到傷害的時候,他的天性能保證他一生的幸福嗎?如果一個孩子沒有被自己的爹媽管教,那他被社會修理的時候會付出怎樣的代價?
所以說,好門風能教我們做人的涵養。好門風一代一代的傳承,能讓我們在這個迅疾變化的時代裡,找到內心不變的溫暖,找到屬於自己的真正的人生價值和秩序。