★補充水分，允許光（普拉納）通過你身體的生命能量移動，這帶來了新的活力。
★整個系統正在丟棄並重建。透過水、空氣接收和食物，也發生電磁格式化不同結構的化合物。
★越來越多人現在能夠調整他們的意識，得到看不見的力量，或是從宇宙波長並使用這種新的意識將自己改變，能量以新的方式傳輸影響了心理、情緒與靈魂的細胞。
★人們在各個層面上彰顯出這種傳入的光與你的整個存在。
★會有一些時候，你被閃爍的回憶召喚回過去生活的啟發。
★照亮他人的心靈方式，會讓你體內細胞啟動。
【揚升症狀】《身體和心靈》
作者:Humanity Healinghttp://in5d.com/ascension-symptoms-body-and-mind/
◆飲水習慣
你喝水的量在轉型過程中是非常重要的。
★我們喝進身體的水是能量攜帶流入身體的媒介，當光進入人體時，它會降低密度增加人體重量。
★在細胞轉化期間多喝水是明智的。補充的水分讓光更能快速地透過身體移動。
★光是我們密度的電能，而水是輔助光的運動。從你們的角度來看，你用額外的液體來淨化你的身體。
★補充水分，允許光（普拉納）通過你身體的生命能量移動，這帶來了新的活力。
為了使變化過程中盡可能的舒適，你需要保持水分的攝入。你的身體會試圖保留液體，以確保你身體系統內的流動元素維持著。為什麼這很重要？
★這是因為，在變化過程中，你不斷地脫落整個字元序列的蛋白質。
★整個系統正在丟棄並重建。透過水、空氣接收和食物，也發生電磁格式化不同結構的化合物。
換言之，你會發現身體出現相當高的機率排出蛋白尿。
當你的生活和呼吸不斷的向內探索時，你確實清洗掉你身體老舊的格式並且重建它。
不僅僅是喝更多的純水對人體有幫助，水果和蔬菜也是如此。這會在體內產生更大的亮度，並幫助身體重組其電場結構。
★這是很簡單的道理，你試著想想看，你正在遠離一個你所稱之為現代世界的運動，舊世界擁有很大的密度與複雜性；
◆身體的能量流動
在這個期間你身體的細胞轉化，會感覺出現能量流動的增加，主要是在身體的下肢、腿、沿著脊柱的節點、較低的腰部神經節的部位，以及副交感神經系統與雙肩。
身體會感覺到像電流通過一樣在肢體上下移動著。有些人還會體驗到汗水和偏頭痛。你會發現當你出現一個新想法的時候，也是你增加能量之時。
這是好事，請謹慎使用這些能量與你的思想，因為它們在細胞轉化的過渡期間也被放大。
◆鍛煉習慣
我們已經提到喝大量的水對細胞轉化的重要性。
同樣重要的是要多做體育鍛煉（如散步、慢跑、登山、游泳），這將是在變化中非常支持的力量。舞蹈運動的功能是特別強大的，這是讓身體充滿活力的途徑，舞蹈動作可以縮短和整合整個身體都全部參與。
◆眼睛
眼白的部分可能會逐漸變色，有可能以血絲表現，或顏色可能稍為深色。
在某些情況下，可能會產生玫瑰色或棕色、綠色的光色調，但在大多數情況下，顏色會呈玫瑰色。你可以觀察到眼睛表面附近，這種變化涉及到血液流速增加。
眼睛的視野會改變，當你的物理視線調整，你會開始看到不同的次元，因為它與第三眼之內的開啟互動。
◆指甲
指甲的基本構造是有個半月線出現在指甲裏。
在這一部分可能會開始發生變化，並可能發展成為一種波紋型式。
◆頭髮
有可能發生的變化是毛髮的厚度增加，這將在幾年之後逐漸變厚。
這種變化將是足以衡量的。
◆頭腦
當你開始重新格式化，一些「東西」、碎片會從你的身體組織跳脫出來。
在你的頭上、你的頭骨，那些變化正在準備這樣做─腦脊液多種礦物的結構正在脫落。這種元素移動到脊柱，通過神經進入組織，因此，如果你利用這個廢棄元素，就會感覺到非常不舒服。
這可能表現在頭部、眼睛，脊柱和感覺神經的干擾。亦即頭暈、頭痛、頭部的壓力產生（通常從後向前，或是從一側到另一側）。
其中，發生變化的主要點是大腦的DNA。
意思是，某些人的大腦功能使用將會有點困難──你的視力會受到影響;你肯定會受到頭痛影響; 在一定程度上你的聽力也會改變;而且最重要的是，你覺得在一個清晰的時間裏會影響你的能力。
你的腦袋包含這些能夠讓你電流短路的元素。
★如果你有這樣的狀況，你正在失去你的清晰頭腦的部分，事件發生在你的頭上，包括頭痛，這些讓你覺得你的大腦內有短路的現象，就某種意義上說，這是由於你正脫落這種元素(腦脊液多種礦物)。
情緒波動的症狀也是身體試圖去整合更多光的現象。有可能在一些時候，你感覺良好，並有大量的能量，隨後突然崩潰伴隨抑鬱傾向，這是你體驗到舊世界與新現象的拉力。
◆聽力
★耳朵的聽覺範圍將擴大，這樣你就可以聽到在你之內源頭的創造，這是目前聽不清楚的聲音。
★這一變化將使你變得更有信心─你會聽到從造物主縈繞在你耳邊的聲音。
★鈴聲和色調也可以從其他的精神實體傳輸。
★從這些來源的資訊，讓你知道自己是個獨特的靈魂行走在最適當的時間裏。
◆心
心悸有時可能會讓你覺得心臟變得與地球心跳節奏同步。
心臟肌肉組織開始表現出更多的變化。心臟肌肉組織似乎變得更緻密，這個變化將使得心臟持續更長的時間，並創造一個人的正常壽命為150年。
在未來10到12年，正常脈搏率將增加三到四拍。你可以看到在心臟的周圍更大的收縮，很多人做出反應，當愛與光進入心臟，會造成「心」更大的、放大倍率的能量；會出現更多的心臟發作或各種疾病，以及在心臟中心周圍能量的流動限制。
這可避免的是，當能量隨著更清晰的意識與更加開放的情緒時，要放開它，不是有那麼多的情緒可以進入人體而保有著，但要想辦法為情緒與經驗取得一個和諧。
不可否認，情緒是可以感覺的，而且情緒可以創造更多的流動，而不是一個封閉的生活力。
◆冷熱閃爍
★很多人可以感覺細胞轉化發生在身體的變化。就像你的引擎測量儀替換後，正在重啟溫度一樣。它類似於在汽車發動機的溫度計，因為它就像是個過時的發動機。
因此，在某種程度上，你會發現，當你正在構建新的資訊進入人體細胞之後，物質身體透過這種轉換重新設計，以不同的面貌重新接收。
當這種情況發生的時候，有一個更大的差距正在經歷─更多的動盪、更多人輾轉反側、更多人不再做「過時」的工作。
一個新資料和新設備正在陸續推出，並建立在身體之內。這些事情發生在所有眾生，無論他們是否有覺知。
那些沒有選擇留在地球上的人，雖然他們可能沒有意識到他們所有的選擇，但他們已經決定不接受加速和改變身體到這個水準上。
那些選擇到這裏，在這個快速轉移身體的時間，物質心智與情緒系統，要做出這些選擇比要自發性地覺知更多。
然而這肯定會受到能量影響。在一定程度上，當身體自然移動到吸收並對準它的源頭到一個更高的水準，你將經歷的是一個不斷變化的過程。
◆記憶改變
★越來越多人現在能夠調整他們的意識，得到看不見的力量，或是從宇宙波長並使用這種新的意識將自己改變，能量以新的方式傳輸影響了心理、情緒與靈魂的細胞。
★人們在各個層面上彰顯出這種傳入的光與你的整個存在。
★會有一些時候，你被閃爍的回憶召喚回過去生活的啟發。
★照亮他人的心靈方式，會讓你體內細胞啟動。
★人們心理的承受能力將在細胞轉化過程中大大增加。
你會發現自己說話到一半時，突然徹底忘記，然後去跟旁邊的人說話；你可能會對某些事件的記憶有些困難；當你進入恩典狀態的細胞轉化中，就越難將通過你的存儲系統來引用你的過去。
你的記憶檔變成了無用的資料。
★過去資料的參考對你有用，那是因為你接受以前的信念與經驗的現實為基礎。
★當引用過去的資料消失，人們將不必保持著記憶活著。
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