以選擇成長的態度來處理痛苦

 


以選擇成長的態度來處理痛苦-1
通靈：Sanaya Roman傳導：歐林. http://blog.sina.com.cn/u/3672441155


當你向覺察的更高層面邁進時,也許會遭遇到一個問題,那就是:如何處理別人以及在你心中的那些憤怒和痛苦的能量。
 
學習如何在這些能量中保持平衡和回歸到你心中,正是靈魂向光明進化過程中的一部份。


當你覺得受了傷害或被孤立的時候，你或許會認為是別人造成了你的痛苦和不快樂，但這個時候也許正是一個很好的契機.


你可以好好的檢視一下自己的生活面貌：


為什麼會創造出這樣的一種情境，自己又安排了什麼樣的課程來給自己學習?
當你去愛人的時候,總也有好幾次，你感到痛苦或覺得彼此之間有距離。


如果現實真的是如此的話，千萬別試著去尋找什麼聰明的理由.
也不要想去探討究竟是誰傷害了誰，誰該受責難，爭辯出誰是誰非.


對大家一點好處也沒有，只會使自己陷入與別人的是非爭戰中，同時也會破壞你與心之間的連繫。


吵架的兩方都認定自己才是對的，對方處理事情的方法則是不合理的、不恰當的。


自己的憤怒是義憤，而別人的則否。當自己受了傷害時，總想狠狠的痛斥別人一頓，譴責別人造成了自己的痛苦。


但你可曾好好的想過，在別人引發出這樣的痛苦之前，其實在你心中是不是早就存在著這樣的痛楚？
別人充其量也只是扮演一個催化劑的角色，把你心中的痛苦帶出來，如此而已。


肇因不在別人身上，在你心中。藉由這個人來引出這件事，絶非偶然。
 
你常常會選擇你所愛的人、朋友來啟動這痛苦的開關，並藉著這個痛苦來學習、成長。


當你發現自己感覺受了傷害,同時,也還有一種很有理由生氣的憤憤之情時,讓我們好好的靜下來想想:


你固然是受到傷害的那一群,別人應該對你感到抱歉，但在你激烈的想爆發出心中的憤怒之前，不妨先保持靜默。


覺得自己很有理由憤怒是相當容易的。但是，當你決意這麼做的時候，你只會使得自己從所愛的、親近的人中,孤立出來。


每一個人的靈魂都企望延伸、擴展至充滿著更多光明所在，他要學習的課程之一就是不將事情的是非對錯，分得清清楚楚、明明白白，卻帶著一種悲憫的心情而安住心中。


這自然就牽涉到願不願意從別人的觀點來看事情，還有你不需要覺得自己必須證明任何一件事的問題。


學習如何處理痛苦是非常重要的，在處理痛苦的過程中，讓你的靈魂成為這艘人生之船的船長。


痛苦是什麼？痛苦就是一個靈魂尚未將充份的光明帶進心中，使你的那份溫柔和惻隱之心照耀的地方。它是塊一直在等待，等待著愛來滋潤的土地。


當你身處於痛苦之中，除了一種自然的、想責怪別人的傾向之外，同時也會有種想撤退打退堂鼓關上心門的傾向。
如果你發現自己被朋友或你所愛的人，以一種你並不喜歡的方式對待時，你覺得痛苦。


這時與其由宣判別人的錯或別人應該對你感到抱歉開始,倒不如從"向內看”開始。
 
別人只可能引發自己心中存在已久的痛楚，只會使你關上那扇即將要關上的心門。
 
如果你的內在並沒有痛苦，別人是不可能將它帶出來的。
而你這時該要感覺到的是對別人的歉意和同情,卻絶不是生氣和被威脅恫嚇。