親愛的:傳送愛轉化環繞你的能量-想像你生命中相遇的人只是在扮演着角色，他們如鏡子般呈現出你某些部分的自己。當你能夠愛自己的每個部分，你將提升振動而不再吸引過去那些類型的人進入你的生命。
歐林-靈性成長/變得透明（上）
歐林通過薩納雅傳導譯者:鄭浩陽，修訂:阿光http://blog.sina.com.cn/newearthcenter摘自歐林《靈性成長》
當你將自己畢生的志業帶入世界透過服務來成長時，你將碰到各式各樣的能量和人群。
你將更能夠覺察周圍的精微能量與他人的想法和感受。
你會希望學習如何處理這些能量，使自己處在任何型態的能量中都可以成為光源。
當你能夠體察四周人們的能量、想法和感受，但是仍然可以保持寧靜而安住於自己的能量之中時，可謂之「透明」。
當你變得透明，你可以與各種人自在的相處。即使周圍的能量與你不太調和，你都可以試着欣賞它們的正面之處，找到走向更高之處的道途。
你並不需要創造出完美的環境、消除一切負面因素或離群索居，才能獲得靈性成長。
你在此學習立於地球各式能量中，成為你的大我。
即使周圍的人們與你不同調，你依然能夠成長、發現心中的愛。
有些人以為如果自己是真正進化的靈魂，應該會出生在受到父母全心全意的愛與支持的環境中。
你可能認為如果此刻你已完全進化、達到完美了，將不再感受痛苦或負面因素。
事實上，你們中的許多人希望出生在可以讓自己學習世界上的各式能量，並在幼年就習慣它們的環境中。
尋找避風港的保護並不會讓你茁壯；你的強健來自於在各種不同的天氣中航行，從內在發掘自己的力量和方向。
如果你對自己艱苦的童年感到憤恨，那麼請釋放它，而肯定自己從成長環境中所獲得的一切力量。
在你生命中的不同時期，你都可能遇到過讓你感到很難去愛的人。
看看你此刻的環境，如果你在讓你不舒服的人或能量當中，那麼把他們看作是提供靈性成長的機會，他們在教你如何變成透明。
當你學會對自己最抗拒的他人的想法和感覺變成透明時，你反而會獲得最大的成長。這就是你吸引他們到你生命中的原因。
何種情緒能量是你最難與之和平共處的：憤怒、挫折、焦慮、不耐煩、傷心、抱怨、迂腐、固執、冷漠、無力感、怠惰、迷惘、消極、無助、窮困、操縱或支配？
這些正是你需要加強透明度的情緒，通過這樣你獲得靈性成長和獲取更大的力量。
你可以換工作或搬離討厭的鄰居以避開這些能量，不過你依然會吸引來類似能量的人們，直到你學會在其中保持平衡和安住於內心。
想要變成透明，就不要去評判他人的行為.
變成透明，開始不隨他人的作為反應。
當你對別人的行為產生情緒，你對他們的能量就不是透明的。
當你的行為發自平靜與明晰而非情緒反應，這將是產生最佳結果的行為。
變成透明的最好方式之一是，在別人的行為中找出與自己和諧的面向。
如此有助於你保持足夠的平靜，以運用明晰平衡的心智來瞭解如何行動。
例如，當隔壁在舉行 一個聲音很大的聚會而你發現自己為此而生氣，那麼試着在他們的能量之中找到你喜歡的地方。
你或許可以跟它在當下抒發慶祝、喜悅的部份共振，即使你平時採取不同的表達方式。
如果你發覺自己對旁人的口角感到煩躁，那麼注意到他們彼此正在教對方功課，並且注意他們在表達自己對結果的關心和在意。
在任何情境你都可以選擇跟較高或較低的頻率共振。你可以找出較高的面向而集中注意力於其上，讓自己對較低頻率變成透明。
當他人威脅恐嚇或試圖控制你時，你可以想像他們不過是一寸高。
這樣的話你還會以相同的方式反應嗎？當人們憤怒或挑釁時，把他們看成是小孩子在鬧脾氣，因為他們表現的是小我而非大我。
如果某人表現出非你期待的行為，愛他、接受他而非對他發怒。
你可以藉由練習回想自己以往受困擾的情境，想像自己以愛響應。
例如，想像你跟一個想要將你拉入權力鬥爭的人交談。如果你與對方抗爭只會把你降到他的水平。
相反的，讓自己圍繞着光，使你的能量更加美麗、打開心門，但拒絶他混亂的能量進入自己的生命。
你可以選擇讓對方的情緒宛如不同的頻率組成，順利的通過自己。
傳送愛轉化環繞你的能量
你積極的、充滿愛的思維的振動比那些負面的想法要更加精細微妙，你可以讓那些負面穿透你卻不引起共鳴。
當你增加了透明度，你將會吸引反應自己內在平靜與安詳的環境到生活中，而很少會靠近無禮或負面的人。
你愈能慈愛他人，愈能對他人的情緒狀態透明。
覺察他人的能量，是件極好的天分。覺察力讓你明白自己何時需要透明。
在你走進任何地方前，先覺察自己的能量和目的地的能量，專注於可以和自己和諧一致的能量。
離開時，再檢驗自己的能量與之前是否有所差異。
如果不同，只接受那些你想選擇的部分。「知道自己的能量」是一個參考點，藉此瞭解自己是否受到周圍的能量影響。
很多人在群體中會無意識的「配合」其它人的能量。
你或許對其他人的感覺很敏鋭，而能夠體驗到各種情感。下一次當你與人相處時，留意自己是否無意識的配合他們的能量。
當他們快速談話時，你的呼吸是否加快？你的說話速度也隨之加快？當別人沮喪時，你是否壓抑自己的喜悅，加入他們的情緒？
他人憤怒時，你也隨之生氣？去注意自己的呼吸，因為你可能正讓自己的呼吸跟其他人調整為一致。
配合他人的呼吸會讓你對自己不想要的思維與能量 敞開。
緩慢平靜的呼吸，如此你可以更容易保持平靜、安住於心。
除非你自己有類似的感覺、態度或行為（無論多微小），否則別人的感覺是無法干擾你的。
想像你生命中相遇的人只是在扮演着角色，他們如鏡子般呈現出你某些部分的自己。
當你不喜歡他們的表現時，他們只是反映出你還沒學會關愛自己的部分。
當你學會關愛和發現他人的美好後，你將 可以對他們的能量成為透明，同時也傳送愛到自己有類似感覺的部分。
當你能夠愛自己的每個部分，你將提升振動而不再吸引過去那些類型的人進入你的生命。
每當你提升自己某種情緒的振動，你將不再無意識的承接（take on）他人低頻振動的情緒，你全身不再有吸引他人此情緒之處。
例如，當你熟知了自己的恐懼，你就可能看出別人的恐懼，但是自己不會感覺這些恐懼是自己的。
歐林-靈性成長/變得透明（上）
歐林通過薩納雅傳導譯者:鄭浩陽，修訂:阿光http://blog.sina.com.cn/newearthcenter摘自歐林《靈性成長》
當你將自己畢生的志業帶入世界透過服務來成長時，你將碰到各式各樣的能量和人群。
你將更能夠覺察周圍的精微能量與他人的想法和感受。
你會希望學習如何處理這些能量，使自己處在任何型態的能量中都可以成為光源。
當你能夠體察四周人們的能量、想法和感受，但是仍然可以保持寧靜而安住於自己的能量之中時，可謂之「透明」。
當你變得透明，你可以與各種人自在的相處。即使周圍的能量與你不太調和，你都可以試着欣賞它們的正面之處，找到走向更高之處的道途。
你並不需要創造出完美的環境、消除一切負面因素或離群索居，才能獲得靈性成長。
你在此學習立於地球各式能量中，成為你的大我。
即使周圍的人們與你不同調，你依然能夠成長、發現心中的愛。
有些人以為如果自己是真正進化的靈魂，應該會出生在受到父母全心全意的愛與支持的環境中。
你可能認為如果此刻你已完全進化、達到完美了，將不再感受痛苦或負面因素。
事實上，你們中的許多人希望出生在可以讓自己學習世界上的各式能量，並在幼年就習慣它們的環境中。
尋找避風港的保護並不會讓你茁壯；你的強健來自於在各種不同的天氣中航行，從內在發掘自己的力量和方向。
如果你對自己艱苦的童年感到憤恨，那麼請釋放它，而肯定自己從成長環境中所獲得的一切力量。
在你生命中的不同時期，你都可能遇到過讓你感到很難去愛的人。
看看你此刻的環境，如果你在讓你不舒服的人或能量當中，那麼把他們看作是提供靈性成長的機會，他們在教你如何變成透明。
當你學會對自己最抗拒的他人的想法和感覺變成透明時，你反而會獲得最大的成長。這就是你吸引他們到你生命中的原因。
何種情緒能量是你最難與之和平共處的：憤怒、挫折、焦慮、不耐煩、傷心、抱怨、迂腐、固執、冷漠、無力感、怠惰、迷惘、消極、無助、窮困、操縱或支配？
這些正是你需要加強透明度的情緒，通過這樣你獲得靈性成長和獲取更大的力量。
你可以換工作或搬離討厭的鄰居以避開這些能量，不過你依然會吸引來類似能量的人們，直到你學會在其中保持平衡和安住於內心。
想要變成透明，就不要去評判他人的行為.
變成透明，開始不隨他人的作為反應。
當你對別人的行為產生情緒，你對他們的能量就不是透明的。
當你的行為發自平靜與明晰而非情緒反應，這將是產生最佳結果的行為。
變成透明的最好方式之一是，在別人的行為中找出與自己和諧的面向。
如此有助於你保持足夠的平靜，以運用明晰平衡的心智來瞭解如何行動。
例如，當隔壁在舉行 一個聲音很大的聚會而你發現自己為此而生氣，那麼試着在他們的能量之中找到你喜歡的地方。
你或許可以跟它在當下抒發慶祝、喜悅的部份共振，即使你平時採取不同的表達方式。
如果你發覺自己對旁人的口角感到煩躁，那麼注意到他們彼此正在教對方功課，並且注意他們在表達自己對結果的關心和在意。
在任何情境你都可以選擇跟較高或較低的頻率共振。你可以找出較高的面向而集中注意力於其上，讓自己對較低頻率變成透明。
當他人威脅恐嚇或試圖控制你時，你可以想像他們不過是一寸高。
這樣的話你還會以相同的方式反應嗎？當人們憤怒或挑釁時，把他們看成是小孩子在鬧脾氣，因為他們表現的是小我而非大我。
如果某人表現出非你期待的行為，愛他、接受他而非對他發怒。
你可以藉由練習回想自己以往受困擾的情境，想像自己以愛響應。
例如，想像你跟一個想要將你拉入權力鬥爭的人交談。如果你與對方抗爭只會把你降到他的水平。
相反的，讓自己圍繞着光，使你的能量更加美麗、打開心門，但拒絶他混亂的能量進入自己的生命。
你可以選擇讓對方的情緒宛如不同的頻率組成，順利的通過自己。
傳送愛轉化環繞你的能量
你積極的、充滿愛的思維的振動比那些負面的想法要更加精細微妙，你可以讓那些負面穿透你卻不引起共鳴。
當你增加了透明度，你將會吸引反應自己內在平靜與安詳的環境到生活中，而很少會靠近無禮或負面的人。
你愈能慈愛他人，愈能對他人的情緒狀態透明。
覺察他人的能量，是件極好的天分。覺察力讓你明白自己何時需要透明。
在你走進任何地方前，先覺察自己的能量和目的地的能量，專注於可以和自己和諧一致的能量。
離開時，再檢驗自己的能量與之前是否有所差異。
如果不同，只接受那些你想選擇的部分。「知道自己的能量」是一個參考點，藉此瞭解自己是否受到周圍的能量影響。
很多人在群體中會無意識的「配合」其它人的能量。
你或許對其他人的感覺很敏鋭，而能夠體驗到各種情感。下一次當你與人相處時，留意自己是否無意識的配合他們的能量。
當他們快速談話時，你的呼吸是否加快？你的說話速度也隨之加快？當別人沮喪時，你是否壓抑自己的喜悅，加入他們的情緒？
他人憤怒時，你也隨之生氣？去注意自己的呼吸，因為你可能正讓自己的呼吸跟其他人調整為一致。
配合他人的呼吸會讓你對自己不想要的思維與能量 敞開。
緩慢平靜的呼吸，如此你可以更容易保持平靜、安住於心。
除非你自己有類似的感覺、態度或行為（無論多微小），否則別人的感覺是無法干擾你的。
想像你生命中相遇的人只是在扮演着角色，他們如鏡子般呈現出你某些部分的自己。
當你不喜歡他們的表現時，他們只是反映出你還沒學會關愛自己的部分。
當你學會關愛和發現他人的美好後，你將 可以對他們的能量成為透明，同時也傳送愛到自己有類似感覺的部分。
當你能夠愛自己的每個部分，你將提升振動而不再吸引過去那些類型的人進入你的生命。
每當你提升自己某種情緒的振動，你將不再無意識的承接（take on）他人低頻振動的情緒，你全身不再有吸引他人此情緒之處。
例如，當你熟知了自己的恐懼，你就可能看出別人的恐懼，但是自己不會感覺這些恐懼是自己的。
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