親愛的:你看待世界的方式,將決定你如何體驗這個世界。訓練將焦點和覺察力放在對美及和諧致謝，你將因而看見善美和明智的事。智慧來自於結合來自直覺的本能層面的感覺，及來自理智的一切兩者。
將你的天線轉向，朝着支持你有益於你的方向去。
將你的天線轉向，朝着支持你有益於你的方向去。
智慧：成為你的大我-1
節錄:覺察的力量http://blog.sina.com.cn/zendic
覺察的力量
當你愈能覺察到周圍的能量後，智慧將會幫助你瞭解它們。
你開始瞭解所有發生在你身上的事，都為了一個目的：幫助你走得更高、走得更遠。
如果你開始相信這些事對你來說都是至善至美的，那萬事就真會是如此了。
積極的觀點，會為你創造出支持教育養護你的環境；讓你與能量一同奔流，不因逆流而阻。
智慧就是能意識到四周發生了什麼事，能知道這些事更高的真理，而懷着慈悲表達自己的能力。
這樣透澈的瞭解，使人對所處的宇宙懷着一種友善之情，沒有半點敵意。
這份相信萬事的善與美，也使得負面性的能量，失去傷害的力量。
當你依着智慧而行動時,你會感受到內在的美好。
你知道你停下來,是為了要運用時間考慮反省,向上達成既定的方向。你所創造的是來自於更高層面的空間。
在其中你已多次展現了你的智能。運用前世的記憶,讓意識中充滿智慧的自己的視像,遺忘掉那些沒有智慧的時刻。
當你愈能覺察能量，你將開始或多或少的感覺到別人的思想和情感。
向能量開放後，你將會開始從宇宙中得到更多能量的輸入和更多的訊息。
智慧會幫你軟化這些訊息，同時也會幫你重新詮釋。
你看待世界的方式,將決定你如何體驗這個世界。
你與其想"每件事似乎都在跟我作對","發生這件事真是不幸啊！",倒不如從更高的視野來看事情,瞭解每件發生在自己身上的事,都可以是件好事。
這是你靈魂的智慧:你的靈魂總在試着幫助你讓你能從更高的視野看你的生活。
感覺愛-不要感覺批判--這樣負面的能量-將變成無害的能量
智慧來自心中。一顆智慧的心靈，以慈悲的心情擁抱處於靈魂演進旅程中的每個人。
不論他們在這趟旅程中的那一站；用愛和人我一體的感覺靠近他們，而沒有半點批判。
有智慧的人知道，如果他自外於那些期待演進的人，他必也會使自己跟更進化的人之間產生隔離感。
這麼一來，自己演進的旅程必將滯礙難行。用愛的眼睛看世界，一切的能量將變得更美麗。
智慧是知道你的生活中什麼重要，什麼則否的能力；知道什麼在轉移自己的注意力，而什麼是來自靈魂的呼喚。它能將所有進到心中的資料分門別類，進而從中揀選對自己你的健康幸福有益的事。
也許是你要實現的理想，但卻一直沒時間實現;因為你分心在每天的家事-電話鈴聲-滿足別人的需要.
智慧是瞭解那些活動對自己更高的生命目的有實際的幫助，而那些是這條人生路上的點綴。
你可以讓生命中的每個人每個思想每件事都是積極、有幫助而支持你的。你可以為自己創造對自己有幫助有益處的個人環境。
智慧能瞭解你的心靈及它運作的方式。心靈是一個不凡的學習工具。
為了要激發你學習更多，它從來就不會感到滿足。
不管做什麼事，心靈總是想要繼續下一件事。如果你對心靈認同，你將有種尚未實現和不得滿足的感覺。
但是當你能對深層的本體,你的靈魂,認同的話，你就會得到內在和平與滿足。
深層的本體就是你經驗情感，選擇擁有什麼思想的那個部份。
對低層的思想-抗拒或是想擺脫它們-
你何不簡單的將本質良善的思想-置放在它們旁邊
你想什麼就將得到什麼。成長也就是經由你的選擇，而勾勒出善美的事。
學習認同"你"為深層部份的那個自己。這個部份選擇所有進入你心靈的思想，同時也選擇了你的情緒、你的反應、及你的慾望。
在你演進之後，你將運用你的心靈懷抱那些善美積極的思想。即使身處麻煩之中，訓練好的心靈能夠免於受到憂慮或憤怒的誘引，因為瞭解到所有來到心中的事，都是你心的選擇和邀請。
當你對某人生氣時，你可以表達憤怒，也能將它釋放。
表達憤怒;用言辭丟到外在世界,總是當心的在想確定別人沒有玩弄你，告訴別人他們激怒了你，將使你吸引更多你想避免的。
如果你釋放憤怒,心中的憤怒消失了,而你也將不會帶更多的憤怒回來。
釋放那些讓你生氣傷心感到罪惡的事，你不再吸引它們。
你可以選擇不表達憤怒而釋放它們，因為對每件發生在你身上的事而言，你是完全參與的一個人。
或許你會感到自己無法以你的方式掌握所有發生的事,但是,你可以控制你的回應。
你可以選擇你將如何反應的方式，你還可以挑選那些讓你覺得愉快的回應。
與其表達憤怒，不如釋放吧，與其表達憎恨，不如釋放吧！
如此一來，別人的憤怒或憎恨將無處棲身，因為在你心中再也沒有一個地方會肯收容它了。
慷慨的付出寬容的心吧!這是一個對憤怒回應的方式,它讓你能凌駕於憤怒之上。
智慧能讓你明辨-那些訊息需要注意-而那些又該釋放
當別人用生氣的口吻對你說不客氣不真實的話時，你最好學着寬容他們。
學習不要對別人心中的負面性或恐懼回應是非常明智的抉擇。
心保持開放，對萬事萬物都保持充滿愛慈悲和善美的觀點。
很多人在抱怨困苦的歲月、責罵別人、用他的一張嘴和怒氣製造不好的感覺。
學習不要對怒氣回應，將你的焦點放在其它的事情上。
不要動怒。動怒的本身跟動怒所帶來的壞處是一樣的。
當你動怒，你給了負面性力量，而負面能量環繞在你身邊,也將吸引更多負面能量來。
當你發怒,你關起心門,拒絶了靈魂和你之間的連繫。
當別人因為憤怒或恐懼而對你生氣時,別因此傷了你們之間的感情，因為怒氣來自於他們的一個較小的自我 ( lesserself )。
你要學習將你的焦點放在他們更偉大的自我之上，你所關注的焦點是什麼，你將引發別人內在相同的東西。
將焦點放別人心中善美的特質上，你將從別人那兒吸引來關於自己善美的思想。
以別人正在盡其所能在做事的觀點來看待他們。重要的是當別人沒有以大我的身份來你說話時，你要注意這個狀況。用慈悲來回應他們，就像在對待小孩子一樣。
寬容他們，讓它過去。別人無法傷害你；只有你能選擇以回應他們的方式傷害你自己。
選擇給你終極力量掌握你所經驗的世界。如果你能選擇你回應的方式，你可以選擇感受喜樂與和平，而改變你所在的世界。
學習對一些瑣碎不重要的事,不必在意,當你在談到重要事情的時候，你的話將會被聽見。
學着接受無關緊要的事，這樣你才能將注意力放在那些重要的事情上。
訓練將焦點和覺察力放在對美及和諧致謝，你將因而看見善美和明智的事。
將你的天線轉向，朝着支持你有益於你的方向去。
節錄:覺察的力量http://blog.sina.com.cn/zendic
覺察的力量
當你愈能覺察到周圍的能量後，智慧將會幫助你瞭解它們。
你開始瞭解所有發生在你身上的事，都為了一個目的：幫助你走得更高、走得更遠。
如果你開始相信這些事對你來說都是至善至美的，那萬事就真會是如此了。
積極的觀點，會為你創造出支持教育養護你的環境；讓你與能量一同奔流，不因逆流而阻。
智慧就是能意識到四周發生了什麼事，能知道這些事更高的真理，而懷着慈悲表達自己的能力。
這樣透澈的瞭解，使人對所處的宇宙懷着一種友善之情，沒有半點敵意。
這份相信萬事的善與美，也使得負面性的能量，失去傷害的力量。
當你依着智慧而行動時,你會感受到內在的美好。
你知道你停下來,是為了要運用時間考慮反省,向上達成既定的方向。你所創造的是來自於更高層面的空間。
在其中你已多次展現了你的智能。運用前世的記憶,讓意識中充滿智慧的自己的視像,遺忘掉那些沒有智慧的時刻。
當你愈能覺察能量，你將開始或多或少的感覺到別人的思想和情感。
向能量開放後，你將會開始從宇宙中得到更多能量的輸入和更多的訊息。
智慧會幫你軟化這些訊息，同時也會幫你重新詮釋。
你看待世界的方式,將決定你如何體驗這個世界。
你與其想"每件事似乎都在跟我作對","發生這件事真是不幸啊！",倒不如從更高的視野來看事情,瞭解每件發生在自己身上的事,都可以是件好事。
這是你靈魂的智慧:你的靈魂總在試着幫助你讓你能從更高的視野看你的生活。
感覺愛-不要感覺批判--這樣負面的能量-將變成無害的能量
智慧來自心中。一顆智慧的心靈，以慈悲的心情擁抱處於靈魂演進旅程中的每個人。
不論他們在這趟旅程中的那一站；用愛和人我一體的感覺靠近他們，而沒有半點批判。
有智慧的人知道，如果他自外於那些期待演進的人，他必也會使自己跟更進化的人之間產生隔離感。
這麼一來，自己演進的旅程必將滯礙難行。用愛的眼睛看世界，一切的能量將變得更美麗。
智慧是知道你的生活中什麼重要，什麼則否的能力；知道什麼在轉移自己的注意力，而什麼是來自靈魂的呼喚。它能將所有進到心中的資料分門別類，進而從中揀選對自己你的健康幸福有益的事。
也許是你要實現的理想，但卻一直沒時間實現;因為你分心在每天的家事-電話鈴聲-滿足別人的需要.
智慧是瞭解那些活動對自己更高的生命目的有實際的幫助，而那些是這條人生路上的點綴。
你可以讓生命中的每個人每個思想每件事都是積極、有幫助而支持你的。你可以為自己創造對自己有幫助有益處的個人環境。
智慧能瞭解你的心靈及它運作的方式。心靈是一個不凡的學習工具。
為了要激發你學習更多，它從來就不會感到滿足。
不管做什麼事，心靈總是想要繼續下一件事。如果你對心靈認同，你將有種尚未實現和不得滿足的感覺。
但是當你能對深層的本體,你的靈魂,認同的話，你就會得到內在和平與滿足。
深層的本體就是你經驗情感，選擇擁有什麼思想的那個部份。
對低層的思想-抗拒或是想擺脫它們-
你何不簡單的將本質良善的思想-置放在它們旁邊
你想什麼就將得到什麼。成長也就是經由你的選擇，而勾勒出善美的事。
學習認同"你"為深層部份的那個自己。這個部份選擇所有進入你心靈的思想，同時也選擇了你的情緒、你的反應、及你的慾望。
在你演進之後，你將運用你的心靈懷抱那些善美積極的思想。即使身處麻煩之中，訓練好的心靈能夠免於受到憂慮或憤怒的誘引，因為瞭解到所有來到心中的事，都是你心的選擇和邀請。
當你對某人生氣時，你可以表達憤怒，也能將它釋放。
表達憤怒;用言辭丟到外在世界,總是當心的在想確定別人沒有玩弄你，告訴別人他們激怒了你，將使你吸引更多你想避免的。
如果你釋放憤怒,心中的憤怒消失了,而你也將不會帶更多的憤怒回來。
釋放那些讓你生氣傷心感到罪惡的事，你不再吸引它們。
你可以選擇不表達憤怒而釋放它們，因為對每件發生在你身上的事而言，你是完全參與的一個人。
或許你會感到自己無法以你的方式掌握所有發生的事,但是,你可以控制你的回應。
你可以選擇你將如何反應的方式，你還可以挑選那些讓你覺得愉快的回應。
與其表達憤怒，不如釋放吧，與其表達憎恨，不如釋放吧！
如此一來，別人的憤怒或憎恨將無處棲身，因為在你心中再也沒有一個地方會肯收容它了。
慷慨的付出寬容的心吧!這是一個對憤怒回應的方式,它讓你能凌駕於憤怒之上。
智慧能讓你明辨-那些訊息需要注意-而那些又該釋放
當別人用生氣的口吻對你說不客氣不真實的話時，你最好學着寬容他們。
學習不要對別人心中的負面性或恐懼回應是非常明智的抉擇。
心保持開放，對萬事萬物都保持充滿愛慈悲和善美的觀點。
很多人在抱怨困苦的歲月、責罵別人、用他的一張嘴和怒氣製造不好的感覺。
學習不要對怒氣回應，將你的焦點放在其它的事情上。
不要動怒。動怒的本身跟動怒所帶來的壞處是一樣的。
當你動怒，你給了負面性力量，而負面能量環繞在你身邊,也將吸引更多負面能量來。
當你發怒,你關起心門,拒絶了靈魂和你之間的連繫。
當別人因為憤怒或恐懼而對你生氣時,別因此傷了你們之間的感情，因為怒氣來自於他們的一個較小的自我 ( lesserself )。
你要學習將你的焦點放在他們更偉大的自我之上，你所關注的焦點是什麼，你將引發別人內在相同的東西。
將焦點放別人心中善美的特質上，你將從別人那兒吸引來關於自己善美的思想。
以別人正在盡其所能在做事的觀點來看待他們。重要的是當別人沒有以大我的身份來你說話時，你要注意這個狀況。用慈悲來回應他們，就像在對待小孩子一樣。
寬容他們，讓它過去。別人無法傷害你；只有你能選擇以回應他們的方式傷害你自己。
選擇給你終極力量掌握你所經驗的世界。如果你能選擇你回應的方式，你可以選擇感受喜樂與和平，而改變你所在的世界。
學習對一些瑣碎不重要的事,不必在意,當你在談到重要事情的時候，你的話將會被聽見。
學着接受無關緊要的事，這樣你才能將注意力放在那些重要的事情上。
訓練將焦點和覺察力放在對美及和諧致謝，你將因而看見善美和明智的事。
將你的天線轉向，朝着支持你有益於你的方向去。
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