薩提亞的心靈語錄

         

薩提亞的心靈語錄

 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ee98b1c0102e843.html

 

 

我想--

愛你而不用抓住你--欣賞你而不須批判你

和你一起參與而不強求你--離開你亦無須言歉疚

幫助你而沒有半點看低你--那麼

我倆的相處就是真誠的--並且能彼此滋養

 

五種自由--

自由地看和聽-來代替應該如何看-如何聽

自由地說出你所感和所想來代替應該如何說

自由地感覺你所感覺--來代替應該感覺到的

自由地要求你想要的--來代替總是等待對方允許的

自由是地根據自己的想法去冒險

來代替總是選擇安全妥當這一條路 

而不敢興風作浪搖晃一下自己的船

 

事情發生了--

自有它發生的理由--我未必能夠知道

但我必須接受已經發生的一切--抱怨事情不該發生

是不讓自己成長--如何配合已經發生的事情

給自己製造成功開心的機會才是重要的

 

有更多的做法--

就會有更多的選擇--現在不成功

只是說現行方法行不通--沒有辦法

只是說已知的辦法行不通

世界尚有很多我們過去沒有想到的好法子

記住--凡事必有至少三個解決方法

 

重複舊的做法--

只會得到舊的結果--改變是所有進步的起點

有時候--必須把全部舊的想法放下

才能看到突破的可能性--過分專注於問題本身

便會看不到周邊的眾多機會

 

一個人--

不能控制另外一個人--也因此不能推動另外一個人

每個人都只能自己推動自己--所以

應當給別人一些空間

 

想要成功--

首先要相信有成功的可能--自信不足的人

其潛意識裡總是在找--不用幹下去

或者--我就是不成功的藉口

由於不願接受挫敗的可能--成功便永不會來敲門

 

一個人必須--

對自己有足夠的信任--才能信任別人

別人也才能信任他

 

人生五章--

第一章--我走上街--人行道上有一個深洞

我掉了進去--我迷失了…我絶望了--這不是我的錯

費了好大的勁才爬出來

第二章--我走上同一條街--人行道上有一個深洞

我假裝沒看到--還是掉了進去-我不能相信

我居然會掉在同樣的地方--但這不是我的錯

還是花了很長的時間才爬出來

第三章--我走上同一條街--人行道上有一個深洞

我看到它在那兒--但還是掉了進去…這是一種習氣

我的眼睛張開着--我知道我在那兒

這是我的錯--我立刻爬了出來

第四章--我走上同一條街--人行道上有一個深洞

我繞道而而行

第五章--我走上另一條街

 

我對自尊的宣言

我就是我自己--我擁有我的幻想--夢想

希望和害怕--我擁有我所有的勝利與成功

失敗與錯誤--我能看--聽--感受--思考--說和做

我有方法使自己覺得活得有意義--親近別人 

使自己豐富和有創意--我擁有我自己 

因此我能駕馭我自己

我就是我自己--而且我是最好的

我做自己的主人

結構賦予我們能力--

結構在任何時候都是為了賦予能力

不是為了昨天--而是為了今天和明天

甚至還可以進一步說

當現在的我們擁有賦予我們力量的結構時

我們就能更加堅定地走向未來

照耀現在的明燈

當過去幫助你留意到--現在發生的事情時

過去就成為一盞明燈

 

論有意識的成長--

當我們更有意識--並允許自己的選擇

也變的更有意識時-我們就將朝着成長的方向前進

論過去的恐懼--你的恐懼

不過是你--熟悉過去的一種表現

 

論成長的力量--

我們是生命的體現--本質純潔--包含着世界上

最有力的組成要素--成長的力量

 

決定你的內在過程--

要認識到-是你--為自己做決定

你是內在過程的唯一決策者

是什麼--主動地-有意識地-先去瞭解-到底是什麼

 

創造的能力--

你的創造力--建立在--你的選擇能力上

愛你內在的精神--愛你美好的本質

它居住在我們稱之為身體的聖殿中

我們是生命力的體現

內在的精神是我們收到的--美妙的禮物

 

使用你的資源--

回到你原來的位置--吸取失敗的教訓

向前走-是一段未知的旅程--當你走向未知時 

若能倚靠自己的資源--你就會穩步向前

 

關於你和你的身體--

身體是你居住的聖殿

在你和你的身體之間建立聯結

與自己和他人聯結

請允許你--與自己的所有部分做親密地聯結

你有選擇的自由--自由而又創意地使用這些選擇

不論過去發生了什麼--我們已儘力而為

因為它代表了我們所知的一切

它代表了我們意識到的最好的東西

當我們前行並且學到更多--更有覺察

我們也會--與自己有更好的聯結

而當我們與自己聯結--我們才能與他人聯結

 

獨一無二的人--

我相信--自己是一個獨一無二的人

與讓其他人--有相似也有不同

沒有一個人完全像我

所有那些我給予他人的禮貌--愛和能量

也都給予自己--因為我是一個獨一無二的人

值得欣賞和深深地自我尊重

 

事情發生了--

自有它發生的理由--我未必能夠知道

但我必須接受已經發生的一切

抱怨事情不該發生--是不讓自己成長

如何配合已經發生的事情--給自己製造

成功開心的機會才是最重要的

 

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