愛人們的本來面貌--而非你期望的模樣
如果你因為對人際關係的失望而心煩意亂，仔細想想：你接受別人的本來面貌嗎？你是否保留心中的愛，直到他們變成你期望的模樣？你會因為接受別人的本來面貌而廣結善緣；也會因為要求他們變成你期望的模樣而與人交惡。通常當你放鬆自己對別人期望的執着後，他們會變得更友善而樂於合作。
最親密的關係呈現你最大的期望而且是你維持平靜與安住內心的最大挑戰。如果你心愛的人令你煩憂，自問：「為什麼我會有如此反應？他們觸發了我心中的哪個弱點？這個情形是否提醒我回憶起傷痛的往事？我在這個混亂中學習什麼？」
如果你對別人對待你的行為感到失望，不要先假定他人行為的動機與自己無關，捫心自問：「我正在做什麼？我造成他們的防衛嗎？我要求他們取悅我嗎？我逼他們犯錯嗎？我是否接受、愛他們的本來面貌？」明白你的話語和行為是如何影響別人，讓你更容易創造出自己想要的實相。
如果你們受到傷害，許多人會變得自我防衛與封閉，以確保不會再度受傷。從現在開始，每當有人傷害你或令你失望時，把它視為一個學習愛的機會，不要緊閉心扉，要傳送愛給受傷的心。明白他人是出於恐懼而傷害你，並非故意加害於你。
有位先生一直對夫妻關係感到失望，因為他覺得太太常常忽略他。他認為她應該以特別的行動來證明她的愛，例如每晚待在家裡、陪他看電視並且留在家裡帶小孩，不要外出工作。其實太太真心愛他而且儘力討好他，但是她希望有自己的工作並且可以偶爾外出。當他越生氣時，她越沉默退縮。有一天他突然靈光一閃，覺得自己要為這情境負責並思索應如何打破僵局。
他問自己為何她的行為會讓他如此的苦惱；為何每當她外出時他就有被遺棄的感覺。他知道他的父親因為母親的早逝而覺得孤單。他發現自己背負着父親被遺棄的感受，而擔心遭遇同樣的處境。
然而他的自我保護方式卻不斷的拉開彼此的距離：正是他最不願見到的結果。當他停止逼迫她並且表達愛與接納後，他終於瞭解她的忠實和不會拋棄他。他們的關係變得更平穩、親愛，因為他不再要求她留在身邊而且相信她做的任何事都在榮耀彼此。
無論別人怎麼做--你都可以選擇安詳
當你覺得不愉快或生氣時，不要怪罪別人引起你的不悅或怒氣。直接處理你生氣的感受。學習找出你發怒的根源，比盤算如何改變別人更能提升自己的振動。
等待別人帶給你快樂，等於是把自己的幸福交到別人手上。你把力量交給別人，允許他們操縱你的感受。
撫平情緒來自於了悟：是你選擇決定自己的情緒。不需要依賴別人或外在條件取得好心情。提升你的能量，創造自己的終生志業。
靈性成長攸關發展自我瞭解的能力，並且以更高的方式行動。生命中的每件事都在教你認識自己。如果你的生活混亂不安，不要責怪自己，把它當作成長與認識自己的良機。
注意你現在處理情緒的能力已大幅提升，以往長期困擾你的情境如今你已可以輕易讓它過去。以往有人輕視你時，或許你會為此難過數日。
但是現在你卻可以一笑置之，認為那是他們的看法。如果你尚未達到這個層次，你可以對自己說：「有些人就是如此，我不需要響應他們的行為。事實上，他們負面的舉動在對我表示他們需要更多的愛。」
即使你沒有接近別人，但是當你愈提升意識，你的情緒就愈容易影響他人。每一個人都像廣播般送出情緒電波。
當你提升振動頻率，你會有更強的生命能量而且你的播送會影響更多的人。你的成長帶給你更多的責任散播安詳與和諧。
在更高的層面裡，所有的意識都心電感應的合而為一，每個個體都會貢獻高揚和諧的感覺給全體。你可以注意到一個心情煩亂的人如何影響全屋子的人；而一個有智能力量與愛心的人如何為每個人提升振動。
沒有留言:
張貼留言