與他人糾纏不清—完全覺醒的第四個障礙

    

 

與他人糾纏不清—完全覺醒的第四個障礙

 節錄回到當下的旅程 第三章

 

覺醒的意思是，從過去和未來中被釋放出來，進入當下時刻。

它也意味着，從與他人糾纏不清的關係中脫離並回歸自我。如果你和你糾纏不清，我怎能認識自己是誰呢？如果你和我糾纏不清，你又怎能知道自己是誰呢？如果要覺醒的話，我們必須把自己從與他人的糾纏中解脫出來。

 

我說與他人糾纏不清是什麼意思呢？

如果我想要你愛我或接受我，那我就跟你纏上了；如果我想要你認可我或同意我，那我就跟你纏上了；如果我試圖取悅你，贏得你的接納，我就跟你纏上了；如果我害怕你的批判或反對，害怕被你拒絶，我就跟你纏上了；如果我操縱你或控制你，為你負起責任，我就跟你纏上了；如果我批判你、責備你或怨恨你等等，這些全證明，我和你糾纏在一起了。

真相就是：我們無可救藥地與他人糾纏不清，無望地迷失在彼此中。

 

【交出你的力量】

如果某人喜歡你、認可你或接受你，你就會感覺很好，覺得受到鼓舞，甚至認為自己有價值。反之，如果他們不喜歡你、不認可你、不接受你，你就崩潰了，覺得自己沒有價值。這樣你就把所有的力量都放棄了，與他人無可救藥地糾纏不清。

 

【把自己從與他人的糾纏中釋放出來】

要把自己從與他人的糾纏中釋放出來，你必須把自己迷失在他人之中的各種方式，全都帶到意識覺知的層面。

當你注意到，你在尋求他人的愛、接受或認同時，你就要去擁有、接受、坦白“你交出了自己的力量”這個事實。

如果你試圖取悅他人以贏得接納，你要不帶任何批判地去擁有、接受、坦白這個事實。

用負責的方式表達，是取回力量的解脫之道。