現你所不知道的自己

現你所不知道的自己

 

你知道自己的外表，因為你從鏡子裡就可以看到。

然而你知道你的內在嗎？

你可以從鏡子裡看到自己的心、自己的個性、

情緒、感覺和思想嗎？

可以！這面鏡子，就是關係的鏡子。

從這面鏡子裡，你可以發現你不知道的自己。

舉例來說，你感覺某個人很不友善，然而當你認為他不友善，

你會有什麼反應？你會如何對待他？

你難道不是一樣友善嗎？所以，他是你的鏡子。

有人說你很小心眼，他亂說，但如果你很生氣，

找他議論，不就證明他說得沒錯嗎？

別人很沒水準，但如果你也有樣學樣，

那就表示你跟他的水準一樣，你從別人身上看到的其實是自己。

有些人或許會質疑，

「是他惹我的，不然我也不會這樣，怎麼能說我像他？」

當我們生氣時，會認為憤怒是由別人造成的，

而將情緒反應都怪到別人身上，那是正常的反應，

因為你看不到自己的內心，但如果你深入觀察就會明白，

造成生氣的主因，其實是自己那顆憤怒的心，

因為有些人面臨相同情況，卻不會如此生氣，

或是有這樣的情緒反應，對嗎？

如果我們被天空的宏偉壯麗所感動，

顯然是我們自己內心的感受，因為就在同一個天空下，

有些人或許一點感覺都沒有。我們對周遭人的觀感也一樣，

其實都反映出我們的內心狀態。

我們在情感關係中所發生的問題，

都反映出我們自己內心的問題。一個內在平和喜樂的人，

他的人際關係就會平和喜樂。一個心中經常憤恨不平的人，

他的周遭就常有憤恨不平的事。

不管你跟誰在一起，你的先生、太太、朋友、同學、

情人或敵人，把他們當作一面鏡子，

你可以在他們身上看到自己的真相。

哲人波頓.賀爾寫道：我用批評的顥微鏡看哥哥，

說：哥哥看來多麼粗糙啊！

我用輕視的望遠鏡看哥哥，說：哥哥是多麼渺小啊！

然後我看真相的鏡子，說：我與哥哥多麼相似啊！

別人的缺點，就是我的缺點；當我們評斷他人時，

其實也在評斷自己。

記住，下回當你指出別人的錯誤時，先停一下，

想想看，自己會不會也犯同樣的錯誤？

印度哲人克那穆提說過：要認識自己就要觀察自己，

在你和別人的關係裡知道自己實際上是什麼。

不管這種關係親密與否，自我都會從你們的關係反映出來，

讓你看到自己是什麼。

運用鏡子的概念，

我們就可以透過在關係中發生的問題反過來了解自己。

當你說：你不體諒我！想想看，自己是不是也沒有體讓對方？

當你說：你為什麼不替我想想？

想一下，是不是你也沒替對方想想？

當你很氣，”為什麼他老是這樣？”

反省一下，是不是也老是那樣？

你與每個人的關係，都反映出你與自己的關係。

關係出問題永遠要檢討自己，在別人身上找問題是搞錯了方向。

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