《約書亞的傳導》對情緒的處理-1

 

《約書亞的傳導》對情緒的處理-1

原文地址：《約書亞的傳導》對情緒的處理作者：NickChan

 

親愛的朋友們，我很開心再次來到你們中間並以這種方式與你們交流。以這種方式與你們交談對我來說也意味着很多。我珍視這些會面，因為用這樣的方式，我可以更為貼近你們。

 

然而我也一直活在你們的心中，我在那裡一直等待着你們對我的能量敞開和感動的時刻。我的能量――這個時代正在重生的基督之能――並非只是我個人的能量。它不簡單的是一個曾經在地球上生活過的人的能量，它是一種集體性的能量場——你們以一種自己沒有意識到的深入程度參與其中。

 

你們都曾經許下一個誓言，你們都意願將這能量帶入地球的實相，讓它在地球上紮根。很多次的轉世，很多的世紀，你們為此使命而工作。你們都處於“讓內在的基督種子誕生”的過程中，而我在幫助你們。我曾經是一個先行者，然而播種基督種子卻是一件需要集體努力的事。即使我此刻的到來也是因為這裡所呈現的能量場，這能量場是你們編織出來的。我們是一體的。所以你們都能夠和我聯繫。我並不是只向某一個人敞開的。我為你們所有人服務。

 

今天我想談一個在每天生活中對你們影響深刻和頻繁的主題。那就是如何處理自己的情緒。

 

上一次我談到了在你們的能量場和脈輪中流動的陽性和陰性能量。我強調了為了整合你們自己而去治癒下面三個脈輪的重要性。我認為那是很重要的，你們中的一些人因為渴望靈性，而將自己――在思想和感覺上――收回到較高脈輪中。

 

心輪、第三眼和頂輪對你們來說是很有吸引力的，因為這些能量中心將你們連接到較高的領域，而那領域是你們所熟悉和感覺自然的。但是真正的內在進展現在卻必須經由一個低的層次――在較低的脈輪中，在更接近地球的地方——而發生。

 

在你們走向自由和圓滿的成長過程中，情緒是一個至關重要的領域。你們都是靈性的存在。你們都來自於一個對地球的密度和粗糙度完全陌生的實相的層面。要想適應它一直都讓你們感覺到很難。要想適應它頗為不易。

 

在許多轉世中，你們都努力想要在地球上表達自己的宇宙能量。在這個過程中，在你們作為管道表達能量的過程中，很多創傷積累了下來。你們所有人的情緒體都充滿傷口和創傷。這就是我今天要談到的。

 

任何一個走在內在成長中的人都知道情緒的重要性：你們不應該壓抑它們，而應該跟它們協調，你們最終需要放掉它們。但是，“它們到底是如何運作的”卻並不總是那麼清晰。

 

首先，我想要將情緒和感受（emotions and feelings）區分開來。在此，我並不關心它們的專業定義，你們也可以用別的名字來稱呼它們。不過我在這裡要區分的是，情緒能量從本質上是在表達“不能理解”，而感受的能量則是一種更高的理解。

 

感受是你們的老師，而情緒則是你們的孩子。

情緒能量在你們的身體中有着清晰的顯化。情緒是一種對“不能夠理解的事情”的反應。試想一下你們被一陣突如其來的憤怒所控制的情況吧：比如說，完全沒有預料地，某人傷害了你的感受，你覺得自己生氣了。這時，你可以在自己的身體中明顯地覺察到它——身體某個部位的能量緊繃起來。這種身體的緊繃跟隨在（情緒）能量的衝擊之後，表明有一些東西你還無法理解。一股能量衝向了你——你覺得那是不公平的。這種“認為不公平”的感覺，或是“不能夠理解”的感覺，就通過情緒釋放出來了。情緒就是對“不理解”的表達，它是一種能量的爆發和釋放。

 

當這種情況發生時，以下選擇擺在你們的面前：我將如何處理這情緒？我順着這情緒任性而為嗎？還是我只是讓那情緒呆在那兒，然後依據別的什麼來行動？

 

在回答這個問題之前，我想先解釋一下感受的本質。

 

情緒從根本上來說是一種“不理解”的爆發——你能夠在身體裡清楚地感覺到它們。感受從本質上來說是另外一種東西，也會通過不同的方式被感覺到。感受比情緒要安靜得多。它們是靈魂的低語：通過溫柔的推動，內在的知曉或是突然的直覺來到你的身邊。這些直覺和知曉後來都會被發現是非常明智的。

 

情緒總是非常的強烈和戲劇化，比如說：突然的焦慮、恐懼、憤怒或者深切的悲傷。情緒將你們完全抓住，把你們從靈性的中心點上拉開。在你們很情緒化的時刻，你們被一種能量從中心、從內在的清晰中拖拽出來。從這個角度來說，情緒就像是遮擋住太陽的雲。

 

當我這樣說的時候，我並不是在反對情緒。情緒是不應該被抑制的，它們是一種讓你們更為親密地瞭解自己的方式，因此從這個角度來說是很有價值的。但是我確實希望在這裡說明情緒能量的本質：它是“不理解的”一種爆發。情緒從本質上來說會讓你們失去你們的中心。

 

感受則將你們更深地帶入你們自己，你們的中心。感受跟你們稱之為直覺的東西是緊緊相連的。感受表達了一種更高的理解，一種超越情緒和心智之上的理解。

 

感受始於身體之外的非物質的領域。它們之所以不能清楚地定位於身體的某個部分，原因就在於此。想像一下發生了什麼情況吧：當你感覺到什麼（某種氣氛或情緒）；或是當你預感到某個情境的時候。你的內在有了一種知曉，它看起來好像是來自於外面，但那不是你們對外在事物的反應。它來自於“空無（nothing）”，來得毫無準備。在這樣的瞬間，你們可能會感覺到，自己的心輪中有什麼東西打開了。

 

你們可能有過很多這樣內在的知曉到來的瞬間。比如說，即使你還沒有跟別人交談過，你就可能知道他的事。你可能感覺到了你們之間的某種東西，而後來，這種東西在你們的關係中起到了重要的作用。這種事情很難用語言表達，它們只是一種感覺，當然也很難用心智來理解。（通常在這樣的時刻，你們的心智開始懷疑，告訴你們說你們在編造，或者說你們瘋了。）

 

我現在要提到另一種跟感受相關而不是情緒相關的能量，那就是喜悅。喜悅可以成為一種超越情緒的現象。有時候，毫無緣由地，你們覺得內在有一種喜悅——它鼓舞着你。你們感覺到了內在的神性，感覺到了與萬物的親密連結。這樣的感覺也許往往在你們最想不到的時刻發生。就好像有一種更偉大的東西觸碰到了你，或者你觸及到了一個更偉大的實相。靈感並非招之即來，而似乎總是不期而至。情緒幾乎總是有着某個清楚的直接原因：一個外在世界的觸發，它碰到了你的痛處。

 

感受來源於你們的高我或者大我所在的次元。你們需要非常安靜才能夠聽到心靈的輕聲細語。而情緒則會擾亂這內在的安寧與平靜。所以，在情緒上平靜下來，治癒並放掉壓抑的情緒是至關重要的。只有從感受——它連結着你的靈魂——出發，你才能做出均衡的決定。

 

保持安寧而平和的狀態，那時，你們就可以用自己的整個存在去感覺“什麼是對的”。而基於情緒來做決定則是偏離了中心。你們首先需要放掉自己的情緒，與你們內在的核心建立起聯繫——那裡有着清明和透徹。

現在我來談談如何最好的處理你們的情緒。

我已經說過了，感受是你們的老師，而情緒是你們的孩子。你們的內在小孩就是你們情緒的源頭。而且，你們處理自己的情緒的方式與你們對待真正的孩子的方式也極其相似。

 

孩子們對待自己情緒的方式是非常誠實和自然的，他們不會隱藏和壓抑自己的情緒，直到大人們鼓勵他們這樣做。不過，孩子們雖然很自然地表達他們的情緒，但這並不意味着他們在情緒的體驗上是均衡的。我們每個人都知道孩子們會被他們的情緒所控制（比如憤怒、恐懼或者悲傷）而無法停止。在這樣的情況下，孩子淹沒在自己的情緒中，那會使他們失去平衡，或者，使他們失去中心。

 

孩子們會產生這種沒有界限的情緒，原因之一是他們剛剛從某個世界離開——那裡是沒有任何界限的。在天國或是星光界中，那裡沒有物質世界中的肉體這般的侷限與限制，孩子的情緒通常都是對這個物質實相的不理解的一種反應。所以，在孩子們成長的過程中，在“情緒處理”這方面需要幫助與支持。這是在地球上進行均衡轉世的一部分過程。

那麼你們該如何處理情緒呢，不管是自己的還是孩子的？

 

情緒不應該被評判和壓抑，它們是你們作為人類的一個重要的部分，所以它們需要被尊重和接受。你們可以把自己的情緒看成是需要關注、尊重和指引的孩子。

 

情緒最好是被看成一股向你祈求治癒的能量。所以，不被情緒完全地席捲是非常重要的，你們應該讓自己能夠站在一個很中立的地方來觀察它。保持意識是非常重要的。可以這樣說：你們不應該壓抑情緒，但也不應該被情緒淹沒。因為當你們被情緒所淹沒時，你們就完全認同了情緒，那內在的小孩就變成了將你們引入歧途的暴君。

 

對一個情緒，你們能做的最重要的事就是讓它進入你，去感覺它的各個方面，然而卻不能失去意識。比如說憤怒。你們可以邀請它完全的來到，在你們身體的各個部分去體驗它，但同時你們又站在很中立的角度去觀察它。這樣的意識就是治療。在這樣的情況下發生的是，你們以理解去擁抱了自己的情緒（情緒從本質上來說就是一種不理解）。這就是靈性的煉金。

待續