你沒有看錯標題，發生高血壓的最主要原因就是你的血壓不足！
再更仔細的講，是流到你身體大部份器官中無數細胞門口的微血管壓力不足！
當一端的水龍頭打開後，另一端流出的水卻又少又慢時，
相同的，當身體的血壓不足時，身體也會有計劃的產生一連串的自救反應，
當然這是身體警訊，只可惜幾十年來，大家都誤會了它發出訊號的意義，
替而代之的，只求能將這訊號消除掉，問題就不發生了。
所以想當然爾，你就只能照三餐吃這些慢性毒藥來「掩飾」你的高血壓！
從大動脈，肢動脈，小動脈，最後再分支到比頭髮還細18倍的微血管，
所有細胞再從微血管中流動的紅血球上面取得「氧氣」。
如果上游的壓力太小，那紅血球流動的速度就會像烏龜一樣慢吞吞的，
因此細胞得到氧氣的機會自然大大的減少，呈現「半缺氧狀態」。
這時，中樞神經就會緊急的下達收縮血管的命令，以增加血壓！
可是位在上游手臂的大動脈，當用血壓計一量，乖乖不得了，『高血壓』報到了！
由於血壓的發生根源就在心臟，高血壓的形成就是心臟輸出力減弱的表現症候，
目前科學界發現能夠增強心臟力量的方法，原則上只有兩類，其餘都有嚴重問題。
第一類：是透過抑制鈉鉀離子幫浦酶（Na+/K+-ATPase）
但是到目前為止，只有一種抗氧化的植物萃取物是安全有效可長期使用之外，
綜觀目前所有合法降壓功效的產品，看來只有衛生署核准的植物萃取產品，
具有強化心臟收縮力的功能（可以從緩和心跳速率上判別）。
第二類：是設法增加心肌細胞內能量製造機（粒線體）的數量，
只可惜目前除了透過漸進式、持續的有氧性運動鍛鍊心臟功能之外（例如每日健走六千步以上），別無任何的藥物食品能夠幫忙。
【本文轉載陳志明博士 2012五月《只用降壓藥，找死》新書，顯微鏡文化出版】
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