2012年7月20日 星期五

禪味廚房

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禪味廚房


陳滿花創意米料理端上桌,
無論西式燉飯與中式碗粿,都讓人食指大動,
西洋料理常見的燉飯,往往運用大量的牛奶或奶油,
如何只利用新鮮野菇做出香噴噴的燉飯?
而台灣著名的地方小吃──碗粿,
只要簡單的就能吃到家鄉味。



                             ■ 陳滿花                             



西式燉飯遇上中式碗粿

燉飯是常見的西式料理,煮時往往少不了奶油,而奶味太重的食物,東方人不一定吃得習慣。這道野菇燉飯,完全不加牛奶與奶油,口感較為清爽,並特別加入各種不同的菇類,以增加自然鮮美味。

米飯選用家常的蓬萊米即可,不用採購泰國香米,蓬萊米能夠充分吸收湯汁,吃起來味道更香甜。 在煮燉飯時,要留意燉煮情況,需要打開鍋蓋翻炒,以讓米粒均勻吸收湯汁。義大利香料的香氣迷人,但選購時要注意一下,有些廠牌可能會添加蒜類五辛等非素食成分。

孩提時代,賣碗粿的鄰居小孩,常常和我玩在一起。我天天聞著她家的碗粿香,聞久就變成了一種難忘的家鄉味。我長大後北上工作,每次只要吃到碗粿,就會想念兒時的玩伴,不知她現在過得好不好?

主餐:野菇燉飯

材料:
白米2杯、洋菇150公克、新鮮香菇150公克、鴻禧菇1包、青椒60公克、松子40粒、薑2片

調味料:
鹽1小匙、義大利香料1/2小匙、黑胡椒1/4小匙

作法:
1.白米洗淨,瀝乾水分;洋菇洗淨,片厚片;鴻禧菇剝為小朵;新鮮香菇切片;薑片切末,備用。
2.青椒切丁,以加鹽滾水汆燙至熟,放涼,備用。
3.以乾鍋炒香松子,備用。
4.把鍋燒熱,倒入2大匙橄欖油,炒香薑末和所有菇類後,再加入所有調味料和白米一起拌炒。
5.於鍋內放進4杯水,將做法4的食材拌勻後,將飯燉熟。
6.起鍋前,於燉飯上撒入青椒丁、松子即可。


點心:港都碗粿

材料:
在來米粉150公克、地瓜粉1大匙尖、小朵乾香菇8朵、豆干2塊、碎菜脯、50公克、香菇末1大匙、香椿醬1/4小匙

調味料:
1.醬油1/2小匙、糖1/4小匙、五香粉1/4小匙、水1大匙
2.醬油2大匙、糖1/4小匙、白胡椒適量

作法:
1.在來米粉、地瓜粉以400cc的水調勻製成粉漿,備用。
2.乾香菇泡軟,擠乾水分;菜脯洗淨捏乾;豆干切為細丁,備用。
3.把鍋燒熱,倒入1大匙油,放入香菇、豆干丁、香椿醬、菜脯炒香,加入調味料1,煮至入味後盛起。
4.另取一鍋,把鍋燒熱,倒入1大匙油,先炒香菇末,再放入調味料2加水600cc。水滾煮開後,轉為小火,將粉漿慢慢倒入,攪拌成糊狀,熄火。
5.準備四個碗,先以熱水燙過碗後,再把做法4的食材倒入碗內。每碗倒約八分滿,上面鋪上香菇2朵、菜脯、豆干丁。
6.將碗放入蒸鍋,以中大火蒸25分鐘左右,用筷子插入,如果筷子上沒有生粉,即已蒸熟。
7.做好的碗粿,可依各人喜好淋上米醬汁。


 







本文摘自人生雜誌328期



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