2012年6月27日 星期三

綠豆湯要這樣煮才好吃!




































































 



綠豆湯要這樣煮才好吃!



煮綠豆不必用壓力鍋,



綠豆殼浮在上面也不對,



請先煮一鍋糖水



(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--



  黑糖有礦物質比較營養)備用。






綠豆則是用電鍋,



像煮飯一樣的計算方法



(假如你是使用大同電鍋!



    外鍋的水放一杯),



然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。



 




這種煮法會外Q內鬆口感一流,



紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!〈加一些紅薏仁更營養〉






不過任何種子類的要煮之前都應該泡水---因為種子的使命是「傳宗接代」,



在它抽芽之前為了保護命根子---



都會有一定的「毒性」,



以避免被大量吃掉。



泡了水他內部的生長酵素會啟動



(沒泡水之前酵素都在睡覺),



  也會把毒性釋放掉,



 所以




泡種子的水要倒掉,



這樣吃才是營養又健康!



 



現代人為了求快都不泡種子了,



還是老祖母的時代比較聰明。




貼心小語 ---





回家後進行一樣實驗,煮綠豆湯,天啊!只能用「完美」來形容,



不僅快速而且溫和,



綠豆殘渣沒有噴得鍋內到處都是,



而且綠豆殼也不會浮在表面,



好吃,真的好好吃,



應該省下不少瓦斯費。



2 則留言:

  1. 好友:日安吉祥!謝謝分享!這綠豆湯我明日過來帶喔
    祝福 一切皆美好
    [版主回覆06/28/2012 21:43:01]別忘了分一碗給我!!

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  2. 好友:午安吉祥!謝謝喔

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