然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。
這種煮法會外Q內鬆口感一流,
紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!〈加一些紅薏仁更營養〉
不過任何種子類的要煮之前都應該泡水---因為種子的使命是「傳宗接代」,
在它抽芽之前為了保護命根子---
都會有一定的「毒性」,
以避免被大量吃掉。
泡了水他內部的生長酵素會啟動
(沒泡水之前酵素都在睡覺),
泡種子的水要倒掉,
這樣吃才是營養又健康!
現代人為了求快都不泡種子了,
回家後進行一樣實驗,煮綠豆湯,天啊!只能用「完美」來形容,
好友:日安吉祥!謝謝分享!這綠豆湯我明日過來帶喔
回覆刪除祝福 一切皆美好
[版主回覆06/28/2012 21:43:01]別忘了分一碗給我!!
好友:午安吉祥!謝謝喔
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