決明子泡水喝的功效

決明子泡水喝的功效

　 　不知道不覺當中春天到了，眼看又到了一個

減肥的旺季了，決明子 的受關注程度也越來越火

起來，尤其是對於決明子泡水喝的功效這個話題近

來炒的特別火，大多數人還是從減肥這一點出發

的，當然了，我們今天就為大家介紹一下 決明子

泡水喝的功效，當然，我們不會單純只從減肥這一

點出發，而是會很綜合的去為大家介紹一下決明子

泡水喝的功效。決明子是一種中草藥材，中藥決明

子，也 叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬

蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成

熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、

益腎明目等功能。除藥 用成分外，決明子還含有

多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物

等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。

　　相傳，古時候有位老道；雖年已過百，但身體

健康、耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老

人卻說並無仙術，只是常食決明於罷了。

　　現代藥理研究證實，決明茶輔助醫藥防治各種

眼病、高血壓，高血脂（肥胖）和便秘，效果明

顯。

　　決明子泡水喝的功效 1、其清肝明目作用適宜

于眼科諸疾，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多

淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等，

因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦

族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

　　決明子泡水喝的功效 2、其緩瀉作用適宜于便

秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長

期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的

誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一，本品使

排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便

秘患者，常服無流弊。

　　決明子泡水喝的功效 3、其降血脂降血壓的作

用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、

動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

    一次取決明子茶的100克 。經文火炒至微黃(不

焦枯為度)置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決

明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡後飲用。有散熱祛

風、清肝明目的作用。

　　決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、

清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓

之特效。每天數次用15— 20克決明子泡水代茶飲

用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之

品。

　　決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風

濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含

有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物

等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持

喝，對便秘有很好的效果。

　　用決明子做的茶，是夏天裏一種很好的清涼飲

料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔

子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，採用現代國

際先進泡騰技術精製而成，特別適合中老年人飲用

的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風熱，又能益腎

補精，潤腸通便。

　　臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防

止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對

於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明

子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒

缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現

代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助

順利排便。

　　決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克

決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適

量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及

菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉

子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。