愛心信箱，打開情緒黑盒子

愛心信箱，打開情緒黑盒子

 

 

（文摘自100.12.22 親子天下／洪蘭）

 

我在報上看到宜蘭有個小學，在校園裡設置愛心信箱

讓孩子把心中不能告訴別人的話寫到信箱裡，全校25位老師，每人輪值一週收信

回完了再由輔導組長把信送回到學生手中

 

因為老師是匿名用代號回信

學生並不知是哪位老師回的，所以有隱密感，沒那種「他知道我的祕密」的不自在感覺

因此學生很踴躍投書，上學期的信件達上百封

 

有一個學生在信中寫「我很想死」，老師就立刻行動

安排他做志工，讓他從服務他人中，看到自己能力，找到人生價值，最後孩子平安畢業

 

這報導看得我擊掌叫好，這樣校園霸凌不易發生

因為老師隨時掌握學生的情況，就可以馬上伸援手，不讓憾事發生

 

人的情緒是最難捉摸的，心理學家到現在對情緒的定義還沒共識

小孩子並不知道什麼叫情緒，當他覺心中不舒服，就很自然把這不愉快感覺轉換成推人、打人行為

所以老師問「為什麼打人」時，他們常回答「因為不爽」

情緒最可怕的地方是它會像滾雪球，一開始沒有化解，愈滾愈大，最後會不可收拾

 

在所有情緒中，孩子最常、又最不能排解的就是「嫉妒」

因為嫉妒還包括「比較」的成分在內

他行，我不行，所以老師表揚他；她美，我不美，所以你喜歡她；他有錢，我沒錢，所以你看得起他…

這種自卑感覺一出來，人就陷入自怨自艾的牛角尖中不可自拔了

 

台灣曾有一位電子業名人的妹妹在加拿大遇害，被斷頸挖心而死

我當時第一個反應是仇殺，只有深仇大恨

所謂「不共戴天之仇」的人才會做出這樣殘忍行為

最近破案了，果然是仇殺，兇手恨死者奪夫，加上二家原是有通家之好，孩子還一起長大

她覺被好友背叛，嫉妒加上背叛，所以下這毒手

 

嫉妒的力量很大，絕不可忽視

我們要在孩子很小時候，教會他如何處理這可怕情緒

同理心是一個方法，教他站在別人的觀點來看事情，把不愉快的感覺化解掉

 

另一個是教他「自信」，把嫉妒中的「比較」成分拿掉

老師沒選我，不是我不行，我要更努力讓老師下次選我；我容貌才氣都比那女孩好，他沒選我是他沒福氣

我沒被老闆拔擢不是能力差，下次我要找機會表現給老闆看

 

嫉妒也是一個出奇有效的激力

很多成大業的人就是為了爭一口氣，不顧一切去做，最後反而成功了

 

天下很多事都是兩面刃，若能妥善運用，可以只收其利，不受其害

宜蘭這所國小的師長懂得情緒的重要性，設立了這個溝通管道來化解危機，真是太好了

值得全台灣學校，尤其國中，來觀摩

 

 

【全文未完，完整內容請見《親子天下》2011年12月號】