心靈養生重要五大法門

心靈養生重要五大法門

 

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1這個世間一切的醫療，清淨心是第一。真正修佛的人，心地清淨，自然健康長壽；一天到晚胡思亂想，想要健康長壽，那是大錯特錯。中國人迷信進補，以為進補能延年益壽，殊不知功效非常有限！佛經上講得很清楚，健康長壽的業因是無畏佈施。戒殺吃素、救苦救難。看人有苦難，立刻援手幫他脫離，這就是無畏佈施。你能施無畏，現前的果報就是健康長壽、百病不生！

2近年來災難太多，特別是瘟疫，怎樣才能不受這個災害？“慈悲心能解毒，清淨心不受感染”，所有一切疾病的根源都是這些妄念，那個“殺盜淫妄”的心，那是病根！人之毒是由身口意業力造成的，因為沒有慈悲心喜舍心，一生比一生墮落，廣造惡業，集少成多，因之身體之毒一天比一天深，無藥可治，久而久之，就變成蚖蛇蜈蚣蠍子等，十分可怕。人要有慈悲心，對人對事，和平相處，以誠相待，一切替人著想，假如有人對你無理攻擊譭謗迫害，要處之泰然，以慈悲心感化之，忍！化干戈為玉帛，否則結果兩敗俱傷。金山活佛有定力，無論什麽毒也不怕，他用大悲心來感化一切有毒的動物，與他成為老朋友，絕對不會傷害他。我們修佛，要貫通其義明白其理，才算是真正修佛之人。

3一般人皆有好高騖遠的思想，什麽奇啦妙啦，專在這種境界上用功夫，這是錯誤的思想。我們應該首先要在不爭不求不貪、不自私自利、修口上來下功夫。心可造天堂，心可造地獄。心念一動，業影隨之。一切爭呀貪呀求呀統統沒有了，這時才是真正的自在，真正的解脫，才明白做人的真正意義。佛性人人本有，個個具足，可是我們把佛性捨棄，捨近求遠到外邊去找些垃圾當無價寶貝，真是又可笑又可憐！有人說：「世界一切山河大地，房廊屋舍，乃至荊棘毒草及土木沙石，都是由心所造。」既然知道由心所造，那為什麽不把心中的垃圾掃乾淨？喜怒哀懼愛惡欲這七情調伏了，心裏太平無事，人為什麽有痛苦？就因為心裏不太平，七情不是太過就是不及，不合乎中道，所以顛顛倒倒。

4我們平時吃東西要小心謹慎，以免食物中毒。需知解毒最有效的方法，就是清淨心、大慈悲心。心如果自私自利，就很容易被這些毒物所感染。一心專注的人，無論是年輕人或是老人，他們體能、精神、相貌上的變化，都證明瞭佛經說的一點不假，轉變體質最有效、最快速的方法，就是清淨心。摒除一切妄想雜念，生活過得簡單又有規律。簡單的生活即是健康的生活，真正做到少欲知足，一心向道，才最利於身體健康。修佛之人的身體健康是修煉的結果，完全不是現代保健方法的作用。心地清淨、慈悲、善良，縱然不保養，也沒有運動，還是很正常。自古以來，佛門多數的修行人，每天不是坐禪就是念經，身心都保持在靜態中（少林寺武術另當別論），世間人是講求動態的運動，而靜態的養生之道明瞭之人不多。

5古人教我們，‘早晨吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少’，很有道理的！真正的養生之道是‘養心’，但世間懂得的人少，還是刻意向外尋求補充養分。健康之道總在清淨心，對自己清淨無為，對人對事對物則有大慈悲心，無所不為。清心寡欲，與世無爭，心清淨，身就清淨；身心清淨，外面環境就清淨。

心語：中醫的養生是根據生命在更微觀處，更深層次的物質結構與宇宙的運行規律而為，故其特點更符合生命存在的規律，其效果也更好；然而無論什麼樣的養生方法都是改變生命的外在而難脫離其生死存在的命運安排，最好的養生方法是通過修行改變生命的內在物質成分而以超脫生命輪回，才能真正了脫生命的生死！