2011年8月31日 星期三

做妻子的圓夢人 文/王建瑄

做妻子的圓夢人 文/王建瑄

我在擔任財政部長時,有次要升遷一位女同仁為局長。
我約見她時,她很猶豫,說「先生會反對」。
我自告奮勇的要了她先生的電話,願意直接跟他溝通。
電話接通,我表明意思後,這位先生以怒不可遏的口氣對我說:「你們財政部都沒有人了嗎?」
我突然領會到這位女同仁的苦衷了。她先生是位大男人主義者。
大男人主義厲害的人,常會伴隨著高度的自卑感。
妻子所得到的成就與讚賞,常是他的負擔。
以往在選舉時,我常四處為黨尋覓人才,鼓勵優秀的人參選。
許多時候先生同意,太太就是不同意。
最後幾經遊說,先生做下最後決定後,太太們也都毅然挺身為先生助選。
她們非但不辭勞苦,且助選時還有模有樣。
先生當選後,太太就進入服務處,繼續為先生分勞。
她們真是嫁雞隨雞,夫唱婦隨的賢慧女性。
可是反過來看,男人就往往不是如此。
有時太太想做某件事,但由於先生反對,就是不能去做。
連太太有升任局長的機會,也因為先生的反對,只好作罷。
試想,如果先生升任局長,太太會反對嗎?太太敢反對嗎?反對了會有用嗎?
有位太太幼時家境清貧,因此很想為父母親買間小房子,連父母已有的積蓄算在內,只要再湊二百萬就夠了。
但是先生不贊成,儘管二百萬元對他們而言並非大數目,然而因先生反對,只好作罷。
後來二老分別離世,太太孝順父母的心願永遠無法達成,成為她心中永遠的痛。
在大男人主義下成長的男人,常不自覺地只想到自己,而忽視妻子的人生願望。
所以每個作丈夫的都應該冷靜的思考一下,回憶一下,有甚麼事是你太太極想做,卻由於你的反對而擱置了?
運用你的智慧來幫助太太圓夢。
人一生都有很多夢,男人的事需要妻子來協助完成。
有人說:「妻子是丈夫年輕時的戰鼓,年老時的手杖。那麼丈夫又是妻子的甚麼呢?」
讓我們都成為妻子的圓夢人吧!
其實投資女人是最划算的,尤其是投資一個好女人,有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。
女人是奇妙的生物,當你真心打動她之後,她就會不斷地為你付出,直到終老一生。
想一想,你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影,送一些可愛的小禮物,說些能打動她的話,
告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生,幫她打蟑螂偶爾搬搬粗重的東西…
這零零總總加起來,了不起是兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內)。換來的是什麼呢?
男人的下半輩子裏,有一個天天為你守候的女人;在你回家時一張迎著你幸福的笑臉(吵架的時候可能沒有,但畢竟吵架的日子少多了),熱騰騰的飯,
或是兩人一起去吃飯也不錯;還會為你生孩子(我想,生孩子有多痛不用我多說了),
養孩子,處理家事(這是你最煩的,不是嗎?);你失意時,陪你談心、鼓勵你;
你高興時,她比你更高興;你得意時,她與你分享喜悅和成就;天天夜裏的溫存,多少次你們真心的交會。
以上都是三十年以上。而男人在這三十年中,只是做一件他本來就在做的事─上班。
去好好珍惜好女人吧!當你發現這個女人開始為你付出時,你就要了解你的幸福日子已經開始了,
當然,你也必須開始為她的一生負責,儘力去做到你給她的夢。
女人之變(寫ㄉ好)
男人訂婚前好像---孫子
對女友百依百順,關心有加,忍氣吞聲。
訂婚後好像---兒子
已經開始頂嘴,開始有個人的意見。
結婚後好像---老子
已經變成名符其實的老爺,由他發號施令。
女人訂婚前好像---燕子
愛怎麼飛就怎麼飛,不受拘束自由自在。
訂婚後好像--- 鴿子
雖然能飛,但必須回家。
結婚後好像---鴨子
再也不能亂飛,祇有看家守著老子。
有人說,一個人過了二十五歲就該為自己的外貌負責任我想,男人最應該為女人的外貌負責任。
一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人,日子久了,女人也會變得很庸俗,她的五官沒有改變,皮膚依然白皙,但是她的氣質總是比不上從前了。
我們總是被我們所愛的東西定型,一個女人愛上一個怎樣的男人,她就會變成一個怎樣的女人;女人 不美,是男人的責任。
一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴,那麼,一定是她的男人待她不好,她有憂傷,才會失去光彩。
一個本性馴良的女人愈來愈潑辣 ,那麼,一定是她的男人不爭氣,她只好比他強。
一個清秀的女人變得愈來愈冶艷,那麼,一定是她的男人不能滿足她,她只好把風情投向其他男人。
一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便,那麼,她的男人一定是個沒上進心的人,所以,她也失去了上進心。
一個本來很平凡的女人,變得愈來愈漂亮,愈來愈有氣質,舉手投足愈來愈有味道,那當然是她的男人的功勞。
男人千萬不要抱怨身邊的女人愈來愈難看,她不好看,問題一定出在你身上。




 

噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」!

太重要記住記住 
 

噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 」!

美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯,機靈地救了祖母一命,他的方式很簡單,只要「把手舉起來 」!
五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍,孫子史賓斯下樓問她問題。
當史都華轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救,但沒有用,此時家中只有她和史賓斯。史都華以為自己會噎死,「我當時想:我會昏倒,而他會不知道該怎麼辦。我將躺在這裡,直到有人回家。」
史都華衝到側門想找人幫忙。此時,史賓斯問:「奶奶,妳噎到嗎! ?」史都華說不出話。 「我猜妳噎到了,奶奶。這樣做。」史賓斯把雙手高舉過頭,一直要她「把手舉起來,把手舉起來。」
史賓斯還保證:「奶奶,妳會沒事的。」
史都華照做,結果真的把果凍吐出來。史賓斯得意地說:「看吧,奶奶,我就說妳會沒事。」
!
史賓斯當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。史都華稱孫子是她的小英雄。


噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來 James  Tseng 

 
   

 

震撼全球66億人的健康大發現

震撼全球66億人的健康大發現



















 


愈營養,愈危險!史上最完整,歷時40餘年,震撼全球66億人的健康大發現!以下是你所


 


不知道的真相...

★罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭


★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。  


★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。


★研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。


★只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而愈。


以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍!  


醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。  


★有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片


 


可以好了


醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。  


★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
 
 
死亡,是食物造成的
 
柯林‧坎貝爾博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威,曾經也是乳品,肉品及蛋白質的忠實信徒,然而在深入亞洲,特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後,他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後,坎 貝爾博士決定,即使會成為產業界及學術界的全民公敵,他也要將中國營養研究的結果真相公諸於世,於是,一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生,它的名字就叫做“救命飲食”!
 
許多你不知道的事實,坎貝爾博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你,包括:每天只要吃下 60克 以上的動物蛋白質,你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加,但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至 20克以下,就算癌症病灶已啟動,也能予以控制。

 
18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後,不僅所有的心絞痛等症狀都消失,其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了,3年時,有17人都還健在,且都已高齡80多了。然而,有5名在研究初期就退出實驗的病患,到1995年年就相繼因心血管狀況而過世了
 
25名第二型糖尿病患,在採行高纖低脂的
素食生活後,才短短幾個星期裡,有24名都不必再接受胰島素藥物治療,而膽固醇濃度也都大幅降低。


144名多發性硬化症病患裡,凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者,有80%會死亡,而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者,死亡率只有5%。
 
簡而言之,坎貝爾博士所進行或蒐集到的所有研究資料,都指出一個事實,那就是:世人認為最營養,最優質的食物-奶,蛋與肉類,在實驗結果裡卻是史上最強,最有效率的健康殺手!

環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康...

     
那麼,到底要怎麼做才能維持健康呢?
 
救命飲食告訴你,答案就在於我們吃的食物。被譽為營養學愛因斯坦的柯林坎貝爾博士,出身於傳統的酪農家庭,他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物,並鼓勵人們多多攝取牛奶,蛋和肉類,因為這些食物含有許多優質動物性蛋白質。然而,在坎 貝爾博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中,他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童,最容易罹患肝癌!同時期的另一份印度研究報告也指出,在被投以致癌物,並且在飲食裡分別含20%蛋白質和5%蛋白質的二組大鼠中,產生肝癌病變的比例是1000
 
你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。健康照護者的正確知識很重要。
 
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險,這都得歸功於坎貝爾博士與幾位在25年前就有先見之明的人。
 
 

奶奶說,怎麼當個好女人

奶奶說,怎麼當個好女人
 




奶奶說,生氣的時候不要吵架,可以不說話,不洗他衣服,但是,不要和他吵架。


奶奶說,和男人吵架了不要跑到外面去張揚,他向你邁進一步,你就向他走兩步。

奶奶說,家是女人的大本營,發生什麼事情都不要走。因為,回來的路很難。

奶奶說,兩個人在家不要老想著面子,兩個人過日子,面子很重要?那在外面怎麼生活?

奶奶說,不管一個男人多有錢,他還是希望可以看到乾乾淨淨的你在乾乾淨淨的家等他。

奶奶說,好男人很多,他不會去抱別的女人。但是這社會,很多壞女人會伸手去抱你的男人。

 

奶奶說,女人一定要出去工作,不管錢賺得多或是少,工作就是自己人生價值的體現。你一直在家,就讓男人有機會在你面前說:是我在養你。

 

奶奶說,你在外面工作,家裡的事情再忙也要做,不然就花錢請個工。家裡的事情一定要好好做,小孩也要好好教。

 

奶奶說,他為你做了意想不到的事情,你可以感動,可以誇獎,千萬不要嘲諷的說太陽從西邊出來了,如果這樣,也許以後他不會為你做任何事情。

 

奶奶說,誰都不是誰的另一半,你的想法不說出來誰會了解?需要什麼感受,討厭什麼事情,你告訴別人,別人才會懂。

 

奶奶說,他的父母也是你的父母,就算他的父母對你不是很好,你也要對他們好。因為他們是他的父母。

 

奶奶說,決定和什麼人在一起了,就不要去埋怨苦日子,既然你選擇了他,就不要去埋怨他。

 

奶奶說,那麼有錢有什麼用,人呢?人在哪裡?

奶奶說,我們這輩子能花多少錢?不要買什麼奢侈品,過得幸福就好。

奶奶說,不要唬小孩媽媽不要你,不要生氣地時候把小孩推出門,如果他真的不見了,你會很痛苦。

 

奶奶說,盡量不要打小孩,更不要在外面打。

奶奶說,什麼都是緣分。

奶奶說,生命無常,要好好珍惜每一天,珍惜自己的家庭。

奶奶說,她年輕的時候,她外婆總是教她怎麼做好一個女人。 奶奶和爺爺在一起有五十多年。她說,她是先結婚後戀愛的。 (小弟我最愛的就是這句話了~很打動我的心~~)

奶奶說,爺爺年輕的時候很窮,別人給他一顆糖,他都小心翼翼帶回來,拗一半給她吃。

奶奶說,她年輕的時候不懂什麼是好,覺得爺爺本來就應該這樣。

奶奶說,有一次有人想欺負爺爺,她生氣的衝過去拿掃把打人一頓。她說的時候哈哈大笑,我感動得雙眼模糊……

 

文章二:男人給男人的話:自己的老婆自己疼

 

(註:剛才那篇文章可能很多老公和男朋友都急著想轉寄給老婆和女朋友看,但小弟我要說的是,想要一個女人無悔為自己付出之前,先看看自己有沒有做到下面這篇文章的貼心,男人才應該要好好疼惜女人。)

 

老婆為女人時,生活在娘家,從小沒吃我們家一粒米,沒喝我們家一口水,就為一個字,離開自小拉拔自己成人的父母,把自己的大半生託付給我們,嫁給我們為妻,以我們的父母為父母,以我們的兄弟姐妹為兄弟姐妹,你說,我們不對她好,能對得起自己的良心嗎?人要有良心啊!

 

想一想,老婆十月懷胎是多麼不易,如果沒有即將做母親的喜悅作為精神支柱在那兒撐著, 任誰給他裝上那麼大的肚子也忍受不了。

 

好不容易撐到分娩,大命換小命,盼來個母子平安,孩子還得跟我們姓。你說,我們不對她好,能對得起她為我們做出的付出嗎? 人心可都是肉長的!

 

男人女人都會敏感,但男人是對事敏感,一件事覺得不對,事後越想越不對,生氣;女人是對話敏感,一句話聽的不舒服,越琢磨越覺得不對味,生氣。所以,作為男人,委屈一下,多挑老婆愛聽的說,哄哄她, 讓她高興,我們也高興,何樂而不為。

 

世上美女多得是,結婚了,就要心無旁騖,並且,千萬不能拿自己的老婆與別的女性做比較。貂禪漂亮,但你也得有呂布的英俊模樣和超群武藝,(小弟十分認同這句話!)如果沒有,那還不是空尋煩惱

 

如果你和老婆一起上街,看到一位年齡、身材與老婆差不多的女士穿了一身漂亮衣服,那你一定千方百計鼓動她也去買一套, 事後你一定會有額外驚喜。

 

人活一世,環境不同,家教不同,遭遇不同, 造就了人與人之間的不同性格和習慣, 到結婚年齡的人,性格、習慣已經形成了。 古語說:江山易改,本性難移。 男人結婚後,不要老想著按自己的要求和模式去試圖改變妻子的缺點、 不足和習慣, 聰明的做法是從自身做起,按照老婆的喜好改變自己, 這樣堅持下去,久而久之, 她會感到與你一起生活是最好的,是最適合她的, 她就會把你當成最可信賴和最依靠的人,想讓她不對你好都難。

 

市公所版是這樣的請大家注意! 有關彰化市某喪家「送肉粽」一事

Subject: 市公所版是這樣的請大家注意! 有關彰化市某喪家「送肉粽」一事

市公所版是這樣的請大家注意! 有關彰化市某喪家「送肉粽」一事這幾 天廣為流傳,經市公所向當地里長查 詢,確切情形如下:


 


1.時間:9/1()晚上11 2.路線:崙平北路>中央路>中華西路> 速公路橋下>洋仔厝大排。


 


這只是一個民間習俗,希望大家平常心 看待,心存善念、不必恐慌,也不要再 以訛傳訛。


 


@記住別人的好@

@記住別人的好@



 


 









 




 




~~文章~~

 

~~文章~~

 

~記住別人的好~
 

也許我們每個人,都會犯同樣的毛病,就是別人對我們有十個好,有一個不好,前面的十個好被我們全部抹殺。

 

我們就記住了別人的缺點和錯誤,我們記住了別人慢待我們的地方,於是,便越看這個人越滿身缺點,越看這個人越不可理喻。

 

而別人恰恰是一面鏡子,我們對它凝眉瞪眼,鏡子反射回的也是瞪眼凝眉,於是,我們都互相看不順眼了。

別人原本小的缺點在我們眼中無限放大了,我們看這個人簡直是眼中釘,肉中刺,必先拔出而後快。


            
如果我們記住別人的好,對他們的缺點寬容一些,時間長了,我們會滿眼都是別人的好,我們心裏記住別人的都是美好,那麼這個世界會變得更美好!­

     
朋友之間,記住別人的好,就會擁有更多的朋友。
夫妻之間,記住對方的好,放大對方的好,關系會更加融洽恩愛。

 

家庭成員親屬之間,記住別人的好,這個家庭一定會其樂融融。 ­
     
記住別人的好,擁有一顆感恩的心生活,遠比記住別人的缺點、毛病,懷著一顆怨恨之心痛苦地生活要強上一萬倍。

既如此,我們為什麼不記住別人的好呢?


     
記住別人的好,記住別人對我們的幫助,記住別人給予我們的溫暖,這樣做其實是在溫暖自己的心。

 

讓一些瑣碎和怨恨遠離我們,使自己的心更開
闊。懷著一顆溫暖之心生活,我們會活的更快樂踏實、更自信,生活也會像鏡子一樣,反射給我們更多的陽光和溫暖。






 


 



框葵葵

網路圖文

 神秘 加工

 




2011年8月30日 星期二

我們真的「夠想」變富有嗎?

我們真的「夠想」變富有嗎?


 


 


我們真的「夠想」變富有嗎?
最近有一則非常有趣的報導,這位加拿大的記者是看到之前在美國有一位廣告公司的總裁級人物,那位總裁走在路上,碰到一位向她行乞的乞丐,乞丐慘呼呼的哀求她,「求求妳,求求妳,我好久沒吃飯了,我好需要『錢』,請施捨我一點點錢吧!」
這位總裁決定做個小實驗,她沒掏出銅板,而直接將她的「信用卡」送給了這位乞丐,她想觀察看看,這位乞丐會怎麼花用這筆「天上掉下來的禮物」呢?
猜猜看結果如何?
總裁驚訝的發現,這位乞丐拿著這張卡,買了老半天,竟才買了一罐除臭水、礦泉水和香煙,總共「才」刷了……25美元(台幣800元)。
後來,那位加拿大的記者也仿傚做了一個類似的實驗,他先準備了五張信用卡,裡面只注了50~75加幣的現金,在多倫多的市中心逛來逛去,等著有乞丐向他行乞,然後再給乞丐這個「天上掉下來的禮物」,看看乞丐們怎麼花用?
結果:第一張卡給了一位叫Jason的流浪漢,他拿去買「麥當勞」,只花了8.69元加幣,然後將卡片退還給他。第二張卡給了一位叫Mark的流浪漢,他花了21.64加幣(800台幣)在一間餐館好好吃一頓,又到了販酒店買了15元的酒,還是沒有將該信用卡裡的錢全部花掉!而第三張卡給了一位叫Joanne的女乞丐,她拿了卡就再也沒有還回來,不過,記錄顯示她也只花了24.95元在麥當勞,然後38.35元在和剛剛乞丐同一間販酒店,買了38.35元的酒!
而第四張卡,給了一位叫Al的傢伙,雖然Al將卡偷走了,但他竟然從來沒刷過!第五張卡給了女流浪漢Laurie,她花了幾乎所有的75元,但也只是拿來買食物和香煙,然後還了卡。
這些實驗的結論,已經很明顯了──顯然,雖然乞丐可能是最需要錢的,但當他們拿到了錢,卻沒辦法「花錢」,連信用卡裡面的錢都花不完,而這位記者拿著錢,甚至不是每次都得到乞丐的歡天喜地,十個乞丐大概有五個竟然拒絕了記者的好意,告訴記者說他們過得很好,不需要他的信用卡(只需要他的「零錢」)。
最近在《經濟學人》亦寫到一則重要的研究,柏克萊加大的科學家做了一個實驗,他們找來115位各式各樣的志願者,先記錄下他們的背景、收入、年齡,其中有窮人,有富人,然後請他們做了一場實驗,給他們10單位的現金,告訴他們可以將這10單位「捐」出來給他們的夥伴,或是自己保留著,結果所有115位平均每人捐出了4.1個單位,自己留了5.9個單位,聽起來還算合理,是吧?不過,仔細再看了這115位的每一個人所給出的單位,彼此卻「相差很多」。
科學家發現,決定的重要因素在「收入」,和同年齡與同族群中比較「窮」的,竟然比那些較「富」的平均「多」捐了44%
不信邪的科學家再對這115位志願者做了一場市調,問他們應該將收入的百分之幾捐出來作公益較好?結果,比較「窮」的這一半,平均願意捐出收入比例高達5.6%,而比較「富」的那一半,平均只願意捐出收入的2.1%
這讓我們很自然的下一個結論:富人比較可惡,窮人比較善良!這是有道理的,但,如果將經濟學人這場實驗和剛剛那個「乞丐實驗」比對一下,或許又會有另一個更有趣的結論──
會不會反而是因為乞丐「不需要」這麼多物資,所以才會變成乞丐呢?
富人是否因為「太需要」錢,所以才會富呢?
窮人之所以窮,並非因為他們能力差,而是因為他們並「不夠需要」錢,所以才會繼續窮?
再來說另一個故事──
一兩年前還在拚命接演講的年代,有時候會突然拿很多的演講費,平時小心的存下,但有這麼一次,心想才講一小時,就拿了十幾張千元鈔票、一包厚嘟嘟的紅包在身上,夜深了,肚子餓,於是找了一間日本料理店,跑來好好的大吃一頓,我告訴自己:「沒有上限,儘管點吧!」
打開菜單,我避免掉飯類、麵類,儘量的亂點,將所有的菜都點上來了,老闆當然很高興,快要打佯了,看到一個看起來很累像流浪漢的傢伙走進店裡,原本大概想告訴他(也就是我)已經關門了,沒想到這位客人一坐下來就點了五人份的菜……。這五人份的菜,我沒有點白飯,拚命吃啊吃啊吃啊吃啊吃啊,最後終於要結帳了,老闆娘說:「540元。」
蛤?
有沒有聽錯?
有點不甘情願的,從十幾張鈔票中掏出一張,心中竟然冒出一種奇特的沮喪感,平常一頓飯一個人吃到540元真是天大的浪費!但今天我原本設想的是要好好享受吃掉3000元的樂趣,結果,我怎麼點,竟只有540元。
和乞丐實驗比對,我們驚覺,唉!難怪我們「富不起來」!因為,我們空有想富的「慾望」,卻沒有富人的「興趣」。今天的這場消費,有幾個動作,不像富人會做的:
路邊隨便一間日本料理店就走進去,稱它為「三丼」好了,三井中間加一點,一輩子沒吃過真正的三井,分不出來生魚片的好壞,加一點和不加一點感覺不出差別。
我點的菜不可能點太多,而且還包括雞肉、茶碗蒸等,對我而言這些小東西的好吃程度可能勝過更昂貴的一些海鮮,既然要吃大餐怎麼能錯過它們呢?
菜一定全部吃光光,因為這樣,不可能點整桌的好菜,因此點個五盤就是上限了。以上幾點不像富人的狀況,以至於當拿著這袋厚厚的紅包想當個富人,卻發現這個錢還不知道該怎麼花用!
有些很會理財的朋友、富有的年輕人,他們的習慣反而傾向「省小錢,花大錢」。現在才知道,那不是毅力,而是「口味」,或者就直說是「品味」了,他們平常願意很省,是因為市井小菜不合他們的胃,那只是填飽肚子、打發時間的食物罷了,只有那些超讚餐廳的那種大盤子裡頭的一小撮的法國菜,才能打動他們的味蕾;只有燭光和亮花花的高檔純銀餐具,才可以讓他們胃口大開!而我們這種莽夫確實也曾吃過法國菜,但總感覺那種小口的吃法,吃起來沒味道,不如一大口的楊州炒飯、那種肉啊飯粒啊一大團含在口裡的熱呼呼的飽實感。
這個領悟,是很大的警惕──
我們都夢想要再變得有錢一點點,然後可以天天吃美食,譬如「三井」那種。但我吃了一次「三丼」,還不是真正的三井,卻像乞丐刷卡,怎麼刷都刷不完,我們該問自己一個問題:「喂,我真的『夠想』變有錢嗎?」
你說,當然啊!如果現在有機會為加薪30%,難道你會拒絕嗎?最最最「無我」的人,應該也會接受,然後將那30%全都捐出去,都比留在老闆的口袋裡還好!所以,我們都希望手上可以拿到更多一點點的錢,我們都不介意努力多一些些來換得更多更多的金錢方面的回饋,但,請再問自己一次,我們真的「夠想」變有錢嗎?
我們夠「想」嗎?
這個道理,可以運用在所有的事情──
許多人想減重、再更苗條一點,但一直無法如願以償,這時候該做的或許並不是怨天尤人,而是真真切切的問自己一句話:「你真的『夠想』變瘦嗎?」
有些人單身許久,一直心想如果身邊有個伴該有多好,卻因為好像是太忙、太沒桃花、交友網站都是爛咖……種種理由,而一直碰不到心上人,這時候也該真真切切的問自己一句話:「你真的『夠想』找到夢中情人嗎?」
許多人想離開上班生涯、出來創業,但說了半天,一直沒辦法行動。有些人則是想換工作,講了三、五年了,還是無法開始換工作,這時候也該真真切切的問自己一句話:「你真的『夠想』離開這間公司嗎?」
如果不「夠想」要達到目的,那麼,我們以為我們一直在汲汲營營的追求,其實那種追求,根本只是「花拳繡腿」;如果你真正「夠想」,那麼那已經不會只是「想」,而是「必須」,不要就會死,不要就睡不著,非高級餐不吃,非名錶不戴,碰不到好男人/女人就不能再微笑起來……這時候,目的就會達成。
自然的……達成!
但大部份的人,夢想很多,其實都是因為「不夠想」,於是大部份的夢想,真的只是「夢」。
人會作夢,但其實不太認識自己的夢,就像乞丐永遠不知道送他信用卡的那個人竟然不可思議的覺得「他花得太少」,乞丐自覺他很需要錢、夢想要錢,但永遠都不知道他還「不夠想」要錢。如果我們今天好好的根據自己的每一個夢想,問自己一連串的「我們真的『夠想』嗎?」不一定會比較快樂,但至少我們可以真的再更瞭解自己一點點,將時間花在真正「合身」的夢想上!



聒絮集〈九〉

                          聒絮集〈九〉


   莫瑞教授的「最後十四堂星期二的課」說:「學著如何死亡,才能學會生活」。許多人以為來日方長,所以漫無目標,大肆揮霍生命;唯有知道來日無多,才會珍惜生命,不隨波逐流、不迷失方向。


   我們都害怕且試圖逃避衰老,但「老」,是人生的進階,它讓人得到智慧,了解死亡的積極面,因此更懂得如何好好過活。唯有不懼死亡,積極投入愛人、關懷等有意義的事情,生命才有價值。〈博智〉

台南/新營糖廠 體驗古早味五分車遊趣


台南/新營糖廠 體驗古早味五分車遊趣

2011/08/31 你塔過五分車?你知道什麼是五分車嗎?對生活在鄉村的四、五年級生來說,五分車是可以讓人順手拔甘蔗的台糖運蔗車,如今五分車不再載運甘蔗,它成了人們懷舊旅行的觀光小火車,開行新營到柳營間的五分車,尤其受到親子歡迎。
【聯合新聞網/特約記者邱淑玲/報導.攝影】












行駛在台南鄉村田園的復古五分車。


你塔過五分車?你知道什麼是五分車嗎?對生活在鄉村的四、五年級生來說,五分車是可以讓人順手拔甘蔗的台糖運蔗車,如今五分車不再載運甘蔗,它成了人們懷舊旅行的觀光小火車,開行新營到柳營間的五分車,尤其受到親子歡迎。


五分車,可不是台鐵車種名稱,而是因為其軌距寬僅 762 mm,約為國際標準軌距1435mm的一半,因而稱「五分車」,早年台糖用來運載甘蔗的小火車,就是所謂的「五分車」。那麼穿行於台灣南北的台鐵火車,又是什麼車呢?台鐵火車軌距 1067 mm,約是國際正常軌距的十分之七,因此又被稱做「七分車」。


想來沒有人會用「七分車」來稱呼台鐵列車,反倒是台糖停產蔗糖後,早年在西海岸和東台灣常見的運蔗小火車,人們總愛稱它「五分車」。這名稱帶有幾分懷舊味道,有別於台鐵的自強號、太魯閣號或莒光號,而是存留在腦海的甜蜜回憶。


早年蔗糖盛產的年代,散布各地的糖廠多能見到五分車行駛,光是在台南,遊人便可選擇到烏樹林和新營兩地體驗搭乘。位處新營市區的新營鐵道文化園區,即是原來的新營糖廠,園內猶可見日據時期留存的巴洛克建築、日式宿舍、鐵路文物、機具和老火車頭等,當然也有頗受歡迎的台糖冰品。












新營鐵道文化園內展示有鐵道文物。


新營鐵道文化園區開行的五分車,從原有糖廠開行到八老爺車站(即八翁里),全程長度4.6公里,沒有門窗的小火車,一路搖搖晃晃穿行過新營市區和鄉村,走過急水溪橋、廟宇,來到八翁里酪農區,沿途可見結滿果實的龍眼樹和破布子,一派悠閒的南台灣農村風情,途中還能見到規模迷你已然廢棄的八老爺車站。


來到新營糖廠,不僅可以搭乘五分車拜訪柳營酪農區,還可以品嘗台糖冰棒,參觀園內闢設的鐵道文物館,感受台糖早年那一頁風光史。新營五分車為來回票,周休和國定假日固定行駛,平日接受團體預約。


新營鐵道文化園區
地址:台南市新營區中興路42號
電話:(06)632-4570





學而時習之

學而時習之


 



陳阿欽點傳師  筆


學而時習之


乾隆時代在東北有個名人叫王爾烈,現在他的古蹟還在瀋陽的南邊有個千山,附近有個龍泉寺,寺裡有個王爾烈的讀書處。有一次,乾隆皇帝派他到江南主考,向來蘇州、杭州文風很盛,當應考生進入考場以後,就相互打聽今年主考官是誰?有人知道說東北人,因為東北文風不盛,大家把東北人看低了。晚上王爾烈穿著便服進入考場巡視,當時考生晚上須在考場裡睡覺不可以出來,就聽到有人講了:「東北人知道什麼?光知道一個『學而時習之』,論語的第一句話。」


到了第二天正式考試共三場,第一場是賦,第二場是詞,第三場是詩。賦像寫文章一樣,詞就是填詞,五言七言是詩。第一場題目「學而時習之」,大家瞪了眼了,怎麼是昨晚瞧不起他的一句話,這句話文章不太好作的啊!是個空的,不是像花有個實體可敍述,大家勉勉強強應付過去了。第二場考填詞,題目又是「學而時習之」,大家瞪了白眼,怎麼辦呢?有一半淘汰沒辦法做了。第三場作詩還是「學而時習之」,這一場沒有一個人能交卷,那一次考試江南才子,沒有一個人考上,都淘汰了。


後來乾隆皇帝召見他說:「每次考試都選出很多江南才子,這次為什麼你連一個都選不出來?」王爾烈說:「他們都答不出來。」乾隆問他:「你出什麼題目啊!」王爾烈說:「三場都是『學而時習之』」。乾隆皇帝問:「沒有別的可以出了嗎,換換題目嘛!」他說:「不能換。」乾隆皇帝說:「為什麼不能換?」答:「立身行道,進寸退尺,學而不習,可乎?」


意思:指我們長大成人進入社會有了家庭以後,要知道怎樣做人,怎樣行倫常道德,做個堂堂正正的君子;但是,可能我進一寸退一尺,現在我們常講「改毛病去脾氣」,究竟我們改了多少?修一、二十年,脾氣毛病是不是照舊,甚至未改,反而進一寸退一尺,這樣學而不習,可乎!」乾隆皇帝一聽,對啊!


問:「為何第二個題目還是學而時習之?」答:「愛國憂民,苦無方策,學而不習可乎?」意思:國家大事,國家要愛要治,老百姓有種種困苦要幫他解開,政治方面要修明,但是沒有馬上見效辦法,所以要「學而時習之」若不這樣可以嗎?


乾隆點一下頭,又問道:為甚麼第三個題目是「學而時習之?」他說:修性了命,還無著落,學而不習可乎?意思:我們身上有一個性命還沒著落,不知該如何下手?我們需要學,甚至訪師問道學到老,解決我們本身的最後問題,須修性了命,如同我們說超生了死,是乃大事,如果學而不習可以嗎?


「學而時習之」考倒了全部江南才子,


故後來有句話是「壓倒三江王爾烈」。




癌細胞的特性。

潘懷宗教授演講內容摘要:

要瞭解並預防癌症,首先必須瞭解癌細胞的特性。

癌細胞與正常細胞最大的不同在於:

 

1.正常細胞有生長調控基因,不會大量複製,但癌細胞因為破壞了生長基因,

因此會不斷的分化複製;

2.正常細胞有其壽命週期,到了一定的時間會自然死亡,但癌細胞卻因為破壞

了細胞的壽命基因,因此不會自然死亡;

3.正常的細胞不會一直分化複製,因為其DNA內有剎車基因,會自動踩剎車,

但癌細胞因為破壞了細胞的剎車基因,因此會不斷的複製分化;

4.正常的細胞會有自動毀滅機制,如果細胞不正常複製,它會啟動細胞死亡

程式(aptocis),但癌細胞因為也破壞了細胞自動死亡機制,因此才會不斷坐大。

由以上的說明,我們知道,癌細胞的形成,是要經過重重的關卡,首先身體必須有讓致癌因子接近的機會(可能是病毒、幅射線、致癌毒素,如黃麴毒素等),這些致癌因子插入正常細胞,破壞細胞的生長調控基因、壽命基因、正常剎車機制及自我死亡機制,使DNA產生錯誤,而導致正常細胞轉變為癌細胞,因此癌細胞不是無中生有,從無到有的,而是由正常細胞變化而來的。

但是我們身體也不是如此不堪一擊,因為我們正常的細胞都會有自動修復功能,每當我們睡覺時細胞就會針對長串的DNA進行修復,因此睡眠時間一定要充足,讓我們的細胞有足夠的時間進行自動修復功能,假如每天睡眠都不充足,則久而久之,就有讓身體的癌細胞據地為王的機會。 

 運動也是抗癌的一個非常重要的生活習慣,因為癌細胞一開始的出現,都是躲在組織深部末端的小血管,因為那時候它還沒有足夠的軍隊去抵抗白血球的巡查。一般而言,如果血液循環較不好,血液中的白血球無法循環到末端的小血管,則躲在組織深部的癌細胞,就可能躲過白血球而逐漸坐大,等到它軍隊夠強大後,就會蔓延到大血管吸取更大的養份,不斷分裂。因此一定要每天固定運動2030分鐘,促進身體週邊血液的循環,才能在癌細胞還很弱的時候,就有效纖滅它,否則等它坐大時就來不及了。

保持心情的愉快對於防癌也有非常大的幫助。因為壓力大或情緒不佳,容易使身體產生大量的自由基,而這些自由基就會去攻擊正常的細胞,使其產生變化,因此要減少身體自由基的產生,一定要保持情緒愉快,不要壓力過大。其它會產生自由基的因子尚有油炸物、燒烤物、油煙、廢氣等。

接下來我們也要瞭解癌症的三大致因:

1.生物性致癌:起因是病毒(亦稱噬菌體)插入正常細胞,導致DNA產生錯誤,而產生癌細胞。例如B型肝炎病毒引起的肝癌。

2.化學性致癌:抽煙、農業殘留、黃麴毒素等。例如尼古丁引起的肺癌。

3.物理性致癌:幅射線、日光等。例如皮膚癌。(每人每年可接受幅射線的上限為5個毫西弗,一般日常生活接受的自然幅射為3個毫西弗,因此,剩下2個毫西弗,建議不要過量。一般人接受X光檢查一次,約0.01個毫西弗,因此照X光片,並不會有太大的問題,但是做一次電腦斷層約為15個毫西弗,因此建議電腦斷層除非必要,建議盡量不要做,改選擇其他替代的檢查方式。另外空姐亦很容易有物理性致癌的危險,因為雲層上的幅射量非常強,長期飛行的空姐風險亦非常高。)

癌細胞的形成絕非短暫的一天兩天就可以形成的,它是長期累積而成的,因為癌細胞的形成非常不容易,首先必須有致癌因子進入體內攻擊正常細胞,使其生長基因、壽命基因、剎車基因、自動死亡基因全數癱瘓,當致癌因子破壞DNA的同時,細胞的自動修復能力還要失靈(例如每天睡眠不足,導致細胞沒有時間自我修復),就算細胞無法自我修復,我們身體的免疫系統也會出動。我們身體內有一種很厲害的自然殺手細胞NK Cell,它只佔白血球的1%,但是可以說是精銳的特種部隊,非常厲害,因此亦能給癌細胞致命的一擊,但假設癌細胞在形成時,剛好你的身體免疫系統又很弱,那就難逃厄運了。因此癌細胞的形成是非常不容易,如果我們能有效遠離致癌因子,保持良好的生活習慣,充足的睡眠,良好的情緒,加上吃得健康,就可有效降低致癌風險。

綜上所述,防癌的標準ABC如下: 

1.遠離致癌因子,讓它沒有機會破壞正常細胞的DNA(病毒性、化學性、物理性致癌因子) 

2.睡眠充足,讓身體有充足的時間進行細胞的自我修復。  

3.保持心情愉快,不要有太大壓力,才能有效減少自由基的產生

4.運動,讓身體週邊血液循環活絡,才能使血液中的白血球有效打擊躲在組織深部尚未形成勢力的癌細胞。

5.吃的健康,有的人吃得非常健康,總是嚴格管控什麼可以吃,什麼不能吃,但是還是得了癌症,結果這些人反過來說吃的健康沒有用,其實是因為他們不瞭解致癌的成因。假設一個人總是心情不愉快,又不運動,或是長期睡眠不足,那麼就算吃得再健康,也無法有效防癌。因此防癌的ABC每一項都要做到。

6.健康檢查

十大抗癌食物:

番茄、波菜、花椰菜、蔓越莓、大蒜、鮭魚、燕麥、堅果、紅酒、綠茶

十大垃圾食物:

油炸類、醃漬類、加工類、餅乾類、汽水可樂類、方便類食品、罐頭類、話梅蜜餞類、冷凍甜品類、燒烤類