挪威峽灣風光***
挪威峽灣風光
今生想去一遊之地
PPS製作:陳炳昌
背景音樂: Stella
2011年6月30日 星期四
自然療法
| 自然療法 | |
| 文/Pamela Bond；譯/陳靜妍 | |
| 打嗝 吞下一到二湯匙的砂糖。乾的糖粉會刺激、重新調整受到干擾、造成橫隔膜抽搐的神經。任何粗糙的東西，包括鹽，都只要一小撮就夠了，不過砂糖最有用。 喉嚨痛 壓碎六片大蒜再混合一杯溫水（不是熱水），每天喝兩次，重複三天。最近的研究顯示，新鮮的大蒜汁含有抗菌成分，可對抗引起疼痛的細菌，溫暖的液體也可安撫發炎的組織。 咳嗽 吃一兩片黑巧克力。研究發現，巧克力所含的咖啡鹼成分，比用來抑制咳嗽的可待因更有效，而且沒有昏沈、便祕的副作用。 此外，可在上床前三十分鐘，服用兩湯匙蜂蜜（兒童一到兩湯匙，一歲以下不可服用）、五百毫克的強效脂化維他命C。維他命C（非酸性才不會胃痛）可在咳嗽早期加強免疫系統。最近的一項研究顯示，蜂蜜比止咳藥有效，可舒緩夜間咳嗽，改善睡眠。 退燒 菩提花茶可刺激大腦視丘下部控制溫度，擴張血管，誘使流汗。將一大匙乾燥花草茶（健康食品店有售）放在熱水中，浸泡十五分鐘後喝下，一天三到四杯。但如果喝了一天之後還是持續發燒，必須就醫。 若高燒超過攝氏三十八點八度，泡溫水澡可讓身體的溫度降到同水溫。泡浴使體溫降到三十八點三度左右之後，再喝菩提花茶，可繼續降溫。 | |
在輕度燙傷的地方塗上蘆薈膠，可安撫傷口。蘆薈膠有消炎作用，能形成保護，使空氣不致刺激傷口的神經末梢。
腳臭
以一份醋兌兩份水，每天晚上浸泡，可除去散發臭味的細菌。
亦可每天使用濃的紅茶泡腳（先放冷）三十分鐘。茶所含的丹寧可以殺死細菌，關閉腳上的毛孔，讓腳維持較長時間的乾燥，避免細菌在潮濕的環境中滋生。幾天到一星期就可見效。但若腳上有傷口，則不適合浸泡。
感冒
喝一杯熱飲：把富含維他命C的檸檬切半，擠出一半的檸檬汁。研究顯示，若在感冒初期攝取維他命C，可縮短感冒的時間，降低嚴重度。
若把檸檬皮放到杯子裏，加入熱水、一湯匙有機蜂蜜，則可在喉嚨形成一層免疫保護膜，舒緩疼痛。吸入檸檬水的蒸氣，則有治療鼻塞的效果。
口臭
喝一小杯酸酸的檸檬汁，可殺去製造臭味的細菌。接著喝一點無糖優格，內含有益的乳酸菌，這些所謂的益生菌會取代細菌。這樣的組合能有效中和口中的異味，效果可持續十二到二十四小時。
打呼
如果平躺時容易打呼，可自製一件「防打呼睡衣」──將網球縫在睡衣背上，如此一來，不舒服的感覺會強迫你翻身，但又不會把自己吵醒。
失眠
睡覺之前吃一點櫻桃。科學家發現，櫻桃富含調節人體睡眠的賀爾蒙──褪黑激素。吃過櫻桃後，可泡個熱水澡，放鬆肌肉和心情。上床後，把頭放在薰衣草枕頭上休息，薰衣草的香味也有助眠的效果。
浮腫疲倦的眼睛
紅茶富含收斂成分的丹寧，可以消腫、縮緊眼袋。把茶包在熱水中浸泡幾分鐘活化丹寧，接著放入冰箱冷藏，再把濕的茶包敷在眼皮上十分鐘。
宿醉
攝取過多酒精會消耗身體的基本維他命B（有助分解身體中的酒精），因此，睡前吃一顆綜合維他命B50，可確保酒精的新陳代謝持續進行，並且多喝水補充水分。
皮膚乾燥、疹子、濕疹
用燕麥洗澡。好幾個世紀以來，人們都用燕麥來安撫皮膚，但直到最近，研究人員才辨識出其中安撫發炎、發癢皮膚的成分。把全麥放在乾淨、乾的襪子裏，用橡皮筋束起開口，再把襪子丟在溫熱的洗澡水裏，浸泡十五到二十分鐘。 James Tseng
按一按耳朵就能治百病
按一按耳朵就能治百病
還有一次，一位朋友來我家玩，我發現她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落枕，正想問我有什麼好辦法呢。我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按壓她就大叫「太痛了」，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉了。我按了2～3分鐘後，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕鬆了許多。我又繼續按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜裏睡覺注意不耍貪涼，以後就不會再復發了。
人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。
用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪]5～20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、胯關節的反射區及肝陽穴、風溪穴等。
2.上下按摩耳輪，並向外拉
3.下拉耳垂法
4.按壓耳窩
-----Original Message-----
按一按耳朵就能治百病
馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反射區，最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。我想，我們都很合用，於是在網上找到了這段。
按一按耳朵就能治百病
作者：馬悅淩
一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。
還有一次，一位朋友來我家玩，我發現她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落枕，正想問我有什麼好辦法呢。我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按壓她就大叫「太痛了」，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉了。我按了2～3分鐘後，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕鬆了許多。我又繼續按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜裏睡覺注意不耍貪涼，以後就不會再復發了。
人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。
因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕，此皺痕被稱為「冠心病溝」。
耳垂對血管缺血現象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時，耳垂組織就會發生缺血現象，併發生一定程度的萎縮變化，依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，準確率可達90%。人們在醫院裏也可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針，以此治療各類疾病。
下面我為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩方法。
1.提拉耳尖法
用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪]5～20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、胯關節的反射區及肝陽穴、風溪穴等。
2.上下按摩耳輪，並向外拉
以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰?椎、肩、肘等部位的反射區。
3.下拉耳垂法
先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。
4.按壓耳窩
先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處，同樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區。
5.推上下耳根
中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環就會明顯改善，同時也促進了面部代謝產物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。
做完這套操後，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生。
這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下 去可以以補腎、固腎
5.推上下耳根
中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左石，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環就會明顯改善，同時也促進了面部代謝產物的排出。堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。
做完這套操後，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生。
這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下 去可以以補腎、固腎
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終生受益的人生智慧
終生受益的人生智慧
精采的在後面.....
請堅持的看下去～我們的人生，隨時可以停下腳步，整理再出發！
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【解】謙謙君子 卑以自牧
易經˙謙卦˙象曰：謙謙君子，卑以自牧。
謙卦， 什麼叫大有？
無所不有，能有皆有，謂之大有。
一人獨富，不叫有，天下皆富，謂之大有。
一人學問獨高，不叫有，百姓皆因之而學問提高，謂之大有。
平，則是把你比較多的東西，公平均等的分給別人，謂之平。
你富，則讓天下人皆富。
你學問高，則讓天下人學問皆高。
你懂教育，則讓天下人皆懂教育。
君子以裒多益寡，稱物平施。
裒多益寡，把多的，損一損，分給少的，將多出的益處廣泛的散撥出去。
一個人能夠做到有始有終，這就是君子，有始有終行其道修其德，就是做眾物平施的良善事業。。。。
象曰：謙謙君子，卑以自牧也。
何以謙謙君子，能涉大川，因為他懂得卑以自牧的道理，用謙虛的態度修養自己的德性。
自牧，就是不斷地，努力地，種好自己的田。
.
.
.
各位是否都用謙卑的態度耕種自己的心田?
如果荒廢了它們～～記得時時播種翻土，整理它們!!
你將可能得到不同反響的人生!!!
james
精采的在後面.....
請堅持的看下去～我們的人生，隨時可以停下腳步，整理再出發！
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【解】謙謙君子 卑以自牧
易經˙謙卦˙象曰：謙謙君子，卑以自牧。
謙卦， 什麼叫大有？
無所不有，能有皆有，謂之大有。
一人獨富，不叫有，天下皆富，謂之大有。
一人學問獨高，不叫有，百姓皆因之而學問提高，謂之大有。
平，則是把你比較多的東西，公平均等的分給別人，謂之平。
你富，則讓天下人皆富。
你學問高，則讓天下人學問皆高。
你懂教育，則讓天下人皆懂教育。
君子以裒多益寡，稱物平施。
裒多益寡，把多的，損一損，分給少的，將多出的益處廣泛的散撥出去。
一個人能夠做到有始有終，這就是君子，有始有終行其道修其德，就是做眾物平施的良善事業。。。。
象曰：謙謙君子，卑以自牧也。
何以謙謙君子，能涉大川，因為他懂得卑以自牧的道理，用謙虛的態度修養自己的德性。
自牧，就是不斷地，努力地，種好自己的田。
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各位是否都用謙卑的態度耕種自己的心田?
如果荒廢了它們～～記得時時播種翻土，整理它們!!
你將可能得到不同反響的人生!!!
james
智利復活島 煉出不老藥
智利復活島 煉出不老藥
更新日期:2011/07/01 09:45編譯莊蕙嘉／報導
人類長生不老的秘密，藏在南太平洋神秘小島。智利復活節島的土壤中發現可抑制細胞老化的成分「免疫抑制劑」，在實驗中成功反轉自早衰症患者取得的細胞。這種成分未來將應用於抗老，以後人類或許能多活10年以上。
有「永遠年輕藥」之稱的免疫抑制劑（rapamycin），是科學家在復活節島土壤內細菌中發現的一種化學成分，目前用於抑制器官移植病患的免疫系統，避免排斥作用。
美國權威基因學家柯林斯（Francis Collins）率領的研究團隊發現，免疫抑制劑不但成功清除3名早衰症（HGPS）患者細胞內的突變蛋白質progerin，甚至有反轉老化的效果。實驗發現，免疫抑制劑可延長細胞壽命。
科學家認為，早衰症和人類老化的細胞作用相似，老化乃因人體代謝廢物的能力變差，因此這項發現可應用於抗老化研究，免疫抑制劑可能成為人類的長生不老仙丹。這項研究發表於「科學轉譯醫學」（Science Translational Medicine）期刊。
讓護士告訴你:臨終病人最後悔的五件事
讓護士告訴你:臨終病人最後悔的五件事
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注音打字請選字~太好笑了~~
注音打字請選字~太好笑了~~
跟朋友通 msn 時也常看到他的無厘頭打字
我：你怎麼說著說著突然不見了？？
他：歹勢... 電鳥當雞
我：....................
他：呃...歹勢歹勢... 是電腦當機啦... X 的
呵呵~~~
MSN 真是偉大的發明之一..
舉凡工作...交報告...開會..甚至把妹都會用到的最佳利器...
不過注音輸入法...要小心跟記得選字阿... 像是.......
跟好久不見的朋友問候...
A：進來好嗎?
B：...進去哪裡?
A：近來 = =
(...整個就是很囧阿..所以大家打字要小心喔.. )
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網友 無名氏
A：最近有沒有發生什麼去世啊
B：去什麼？！
(OS：這種事情可以天天發生的嗎？ )
A：沒啦，本來今天要打球，結果看天棄嬰該是不成
B：…你能不能選一下字
(說真的我被嚇到了 )
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A：你有寫幾收屍很碑哀，看完會心情慾足 ------>我的解讀是:你有寫幾首詩 很悲哀，看完會心情鬱卒
(OS：我永遠也無法接受這種說話邏輯 )
B：你這種人會把入幕之賓打成「入木之殯」、目的地打成「墓地地」的！
A：幹麻藥這樣說…看的懂救好啊....
(OS：拜託，選一下字啦 ( ﹋ \\\") )
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網友 阿呆
其實有時候多一字或少一字也非常可怕...
以前在醫院實習...
寫給學長的感謝卡....
心裡想的是 "...謝謝 xx 學長平日教導很多臨床上的技巧..."
卻失手寫成 "...謝謝 xx 學長平日教導很多床上的技巧..."
超級囧囧囧囧囧
因為那時寫完也忘了檢查...
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B：還好吧？
A：嗯嗯.. 只是又失眠了
B：是ㄛ 換你失眠啦
B：屬羊嗎？
A：我屬虎...
B：=.= 我說你有數羊嗎？
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Cindy：下次在跟你聊醫療~~~
GrassWhale：為啥要聊醫療?
Cindy：無啦~~~聊一聊啦~~~
GrassWhale：= =
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某次不知道跟我朋友聊些什麼
A：腋下如何
我：....還不錯...沒有異味
A：意下如何啦...你還給我接話
我：......(笑倒在螢幕前)
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Ａ：我今天去醫院問點字的事
Ｂ：點字？！你眼睛要瞎了嗎？所以要開始學點字？
Ａ：……點痣
Ｂ：囧
因為 A 臉上有一顆很大的痣，想去皮膚科點掉 orz
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E：鞋子太大腸鬆掉
F：大腸鬆掉！？
E：市場鬆掉
F：市場鬆掉？
E：是長 鬆 掉啦！（怒）
大腸鬆掉是脫肛吧 orz
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我朋友上次也是發訊息給我
要告訴我他剛剛廁所門沒關，狗跟貓跑進去.
然後就寫了『我剛肛門沒關，狗跟貓跑進去了....』
= ="
我忍不住回答他，你這髒東西還不快把你肛門關緊！！
2011年6月29日 星期三
風中的承諾♬
♬李翊君 - 風中的承諾♬
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男版陳樹菊 趙文正拾荒 33年捐400萬
男版陳樹菊 趙文正拾荒 33年捐400萬
更新日期:2011/06/30 02:48陳凱勛、林欣儀／台中報導
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中國時報【陳凱勛、林欣儀／台中報導】
「他是台中市的男版陳樹菊！」住在烏日區的趙文正，幼時家境窮苦、常繳不出學費，長大後發願要捐錢做公益；卅多年來不畏風雨做資源回收，薪資所得的四分之三全捐給慈善機構，捐款收據累計已有五百多張，總金額將近四百萬元。今天，他還要捐一輛警備車給台中市消防局。
六十八歲的趙文正，一身黝黑皮膚，這是他天天在太陽下討生活得來的，他每天早上到工廠擔任清潔工，下班後騎著機車到處做資源回收；不論是瓶瓶罐罐、紙箱，甚至一小疊紙張，趙文正統統帶回家。
雙手片刻不停，趙文正仔細整理昨天剛收回來的廢紙、塑膠罐。他說，每個月的薪資與做回收所得，有七成五捐給家扶、育幼院等單位，做得多就捐得多；難得的是，妻兒無怨無悔的和他一起過著勤儉卻熱心公益的生活。
趙文正的「公益生活」從卅五歲展開，至今已卅三個年頭。他說，小時候家貧，父母得扶養六個孩子，全家幾乎是有一頓、沒一頓地過苦日子，每次學費更是全班最後一個繳的，從此他忘不了挨餓的苦滋味，才立下決心，若有能力，要幫助其他小孩。
趙文正近幾年的心願是捐出一部救護車。他說，救護車可以幫助更多人，才發下宏願，無奈收入有限一年拖過一年；日前他存下一筆款項，鼓起勇氣走到消防局勤工分隊詢問，才發現這些錢根本不夠買救護車，幾經思考，決定改為捐贈消防警備車。
為參加捐贈儀式，趙文正以日曆紙寫下感言。他表示，「有人叫我應該留些錢給自己，免得以後沒錢可用；但我不想自己以後會如何，不為自己求安樂，只願眾皆離苦。」
他說，萬般帶不去、唯有業相隨，想到能讓更多孩子露出笑容，自己的辛苦變成了一種幸福。接下來，只希望這部用辛苦錢買來的警備車，使用者能好好相待，而捐贈者的署名則是「拾荒人、小人物」。
使用電鍋注意事項
| 使用電鍋注意事項 |
用電鍋蒸煮東西時，一定要用開水，或是過濾過的水，因為如果直接用自來水，自來水有氯，再經過蒸氣加熱後，
因為鍋蓋是蓋著，氯全部都通通包覆在食物上，所以一定要用煮沸過的開水或用以過濾掉氯的水來蒸東西。因為氯有致癌的危險。
這真的很重要 ! 不要以為自己不會用到電鍋蒸東西，但是你的媽媽會用到，請一定要大家告知大家...
即使只是蒸饅頭，都要有此常識喔! ! !
謝謝以前都沒想到
難怪台灣有癌症的人愈來愈多 james
科學中藥的真面目(一定要給長輩知道)
科學中藥的真面目(一定要給長輩知道)
科學中藥的真面目 part 1
http://www.youtube.com/watch?v=aEPmapBoaUQ&feature=related
科學中藥的真面目 part 2
http://www.youtube.com/watch?v=j-SdwOautfg&NR=1
最近朋友拿了一包中藥做個小實驗給我看，他先拿了一包經衛生署於96年驗證是台灣最乾淨最衛生的中藥工廠出產的中藥做對照，他把中藥粉倒在溫水中，略微攪拌了三五下，然後這杯中藥粉在水中就呈現這照片的模樣，而且是持續十分鐘也不變．
把藥水倒掉時，杯底幾乎沒有殘渣遺留．接著好戲上場，他當場剪開一包某大醫院的藥包． 同樣倒入相同溫度的水中，攪拌了相同次數，但藥粉卻不合作，不肯溶於水． 搞得杯子髒兮兮的，為了讓各位看到杯中的粉末，我用杯中的水輕輕的把杯，壁的藥粉稍微弄乾淨一點． 後來一部份的藥粉慢慢沈於水中，但仍有一部份的藥粉停留在水面，還產生噁心的泡泡．十分鐘過後，沈在水中的藥粉，完全沈入水底並與水明顯的分成二部份．這代表著什麼意義？
古時的中藥熬煮時間經常以一柱香二柱香的時間來形容，這樣才能把藥效熬出來溶於水中，你喝的藥汁才有療效，現代沒人用燒香計算時間，常常以三碗水熬成(一碗的)八分(滿)來代表，但現代人時間那麼緊湊，那有時間去注意水熬剩下多少了， 一不小心就熬過頭了，燒乾了，把鍋都燒壞了，所以科學中藥應勢而生，真正的科學中藥是為了方便一般民眾，不方便也沒時間花時間熬煮中藥，科學中藥製造工廠幫你把要配好，依藥性熬煮足夠的時間，添加少量澱粉，乾燥噴成粉末，中醫診所把你要吃的藥粉調配好，你只要藥粉倒進口中就行了，省去好多好的麻煩事，但目前台灣除了一家有醫德的中藥製造公司外，其餘的都是懶得去花時間花瓦斯錢(或是電費)去熬煮中藥，他們把一些中藥磨成粉添加調配裝罐上市出售! ，! 那些直接磨成粉的藥末在96年下半年的立法院的立法院公報就提到過，生菌數嚴重超標，有的還含有農藥，重金屬(鎘,鉛,! 汞)． 高溫熬煮過的中藥不會含生菌，農藥也會被破壞揮發掉，重金屬是含在藥材裏，不會溶於藥汁中，而且各項藥材融合產生化學反應，才會身體產生最大的療效，這是古人的智慧結晶，但十斤的藥材可能只剩一或二斤，所以成本高，但療效好，又衛生．
現代奸商太聰明了，省去的熬煮的時間，金錢，直接磨成粉就上市，十斤的藥材磨成十斤，成本比熬煮的方法少了五倍，可是添加生藥材粉末的中藥，因未經高溫熬煮，所以生菌數一定超標，藥材直接磨成粉，所以裏面的農藥及重金屬全都在藥粉中．台灣絕大部份的中藥都是從大陸進口，而且未經各項藥材一起熬煮出來的中藥，對你的身體有幫助嗎？
吃中藥前自行檢驗一下，非常簡單，把你要吃的中藥粉，直接倒入溫水中，溶於水的，你可把它倒入口中，喝了它，它對你的身體一定有幫助，若它是不溶水的，請你立即把它倒入水槽.james
地瓜的妙用－酸痛的偏方
地瓜的妙用－酸痛的偏方
將地瓜一條約一斤，加上三分之一瓶的米酒，
放入磁碗公內，酒才不會蒸發完，直接放入電鍋內，
外鍋約七-八小格量杯的水，按下煮熟，酒加地瓜一起吃下，
對閃到腰、初起的五十肩、肘酸有特別明顯減輕的效果.。
內人閃到腰很多年，五十肩、肘也酸，
內人閃到腰很多年，五十肩、肘也酸，
今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們，
客人也是因家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，
也沒法醫冶的酸痛，也是別人告訴他的偏方。
內人也是估且一試的試吃了一次，
結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，
少用很多的貼布，沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸，
以前去看西醫，醫生總是說不要工作就會好，但骨刺的效果不明顯。
以上是我們請多人有吃過的心得。 james
蕭健宏圓夢 94天徒步環島撿垃圾
蕭健宏圓夢 94天徒步環島撿垃圾
更新日期:2011/06/30 02:48唐嘉邦／新北市報導
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中國時報【唐嘉邦／新北市報導】
家住三重的廿五歲男子蕭健宏，夢想著有一天能以自己的雙腳踏遍台灣一周，為此他在年初辭去工作，花了九十四天徒步環島，並帶著垃圾桶沿途撿拾垃圾「淨島」，廿九日上午他終於完成旅途回家，並計畫出書記錄一路上的點滴。
台北科技大學車輛工程系畢業的蕭健宏，一直對「環島」有著特殊的情緣，大學時期就曾經和學弟騎自行車環台一周，還背著吉他在各地走唱賺零用錢，但他認為這樣還不夠深入，因此夢想著有一天能用徒步方式再次環島。
退伍後，蕭健宏在遊戲公司任職，「但總覺得在生活上少了些什麼」今年二月，他毅然辭職，決定趁著自己還年輕，一圓徒步環島的夢想。
蕭健宏三月廿八日從三重出發，以逆時針方向環台，行前在臉書上有五名網友響應，願意和他一起徒步環島，但最後只有一名同學陪他走了廿公里，其他時間都是獨自一人。
他隨身拉著一個小推車，除了放上隨身行李及帳篷，還帶著一只垃圾桶，並在紙板上寫上「步行環島，手護台灣，環保請大家支持」，沿途只要看到有垃圾就撿起來，整個旅程撿了約七十桶的垃圾，以實際行動「愛台灣」。
蕭健宏表示，平均一天走十三公里，到最後都是靠意志力在撐，但他能慢慢的欣賞沿途風景、各地人文，並四處結交朋友，晚上則在學校、派出所前搭帳篷，是前所未有的體驗。
一路上蕭健宏也見證台灣人的熱情，大家看到他帶著個垃圾桶撿垃圾環島，都會主動向他豎起大拇指加油，遞上一罐飲料，甚至陪走一小段路，還有原住民帶他回部落一起喝小米酒，「這是一般旅行碰不到的」。
經過九十四天的漫長旅程，昨天蕭健宏終於走回久違的家，爸媽看到已曬成「黑人」的寶貝兒子，儘管心疼，但也無比驕傲。
肝炎禍首竟然是青蔥？
肝炎禍首竟然是青蔥？
怪不得宜蘭人3成以上有肝病
從 沒想過，但看起來，的確是有可能的......
最近數起 A 型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。
>
青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的蟲蟲 !
>沒錯 . 以前修 microbiology 時，在顯微鏡下，
看過蔥管內有好多噁心的虫虫 .. 蛋蛋 .... 。
>還有 : 香菜也是 ( 常見大量 fungus) ?
而且與香菜同保存的食物也會遭到染污 ，而且更噁 '''' 。
>所以奉勸愛生吃香菜、青蔥的姊妹們，
先把牠燙死再吃！飲食衛生青蔥最好別生吃。
>
>中國人愛吃脆皮烤鴨，
往往將脆皮烤鴨肉包著生的青蔥段裹著甜麵醬吃；
>吃炒米粉、貢丸湯、肉羹湯、麵湯、餛飩湯、火鍋料理、 燒烤料理及魚肉料理時，也免不了要來點兒青蔥花提味。
>中國人生吃青蔥的機會實在太多了，麵攤、火鍋店，
各個餐廳索性就擺一大碗青蔥花，讓消費者自行取用......
但 是，愛吃青蔥花的人在下箸前可得三思了，
因為美國食品藥物管理局日前呼籲消費者注意，
最近數起 A 型肝炎的食品 中毒事件，禍首竟然是青蔥。
A 型肝炎病毒是一種肝臟疾病，
通常在感染 A 型肝炎病毒六週後會有症狀，
輕微者是發燒、腹瀉、噁心、嘔吐、無食慾、腹痛、
疲倦、皮膚變黃。
嚴 重者則引發為肝臟疾病。
美 國食品藥物管理局建議消費者
應將青蔥放入鍋中加蓋完全煮熟，
或在烹煮魚、肉類或其他料理放入青蔥時，
也應將青蔥完全煮熟後再吃，以降低罹患 A 型肝炎的風險
再次提醒 A 型肝炎 --- 禍首是 : 青蔥及香菜
美 國食物管理局
(FDA - U.S. Food and Drug Administration)
網站上所公佈的警告。
> 關於青蔥，最好不要生吃。
這是 FDA 的網站，可供參考。
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/hep-aqa.html