三寶靜坐+坐禪法 (腦波穩定運動)
三寶靜坐 是一貫道極其殊勝的性命雙修法門,
是 師尊師母 給所有弟子駕返理天的法寶!
坐禪法 (腦波穩定運動)
* 消除疲勞、恢復體能、釋放壓力、身心平衡
* 穩定情緒、提升效能、深度休息、享受健康
方式：
l 坐穩、腰背自然挺直、肩膀放鬆
l 兩手十指交叉、大姆指相抵
l 上下門牙對齊、下巴微向內收
l 舌尖輕抵上齒齶、兩腳交叉(穩定運動時腳不用交叉)
l 眼睛八分閉或全閉，(不觀想)
l (輕吸氣後如洩氣汽球，呼吸自然)
l (對腦中浮現的、眼見的、耳聽的一切幻覺、變化都沒有理它)
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